Petr Valkoun
2518
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:52 | 05:35 / km | tempo | 160 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 11 km | 01:08:08 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 9 km | 00:48:00 | 05:20 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 39. týden | 30 km | 02:52:00 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 15 km | 01:38:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 12 km | 01:18:41 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 7 km | 00:44:00 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 34 km | 03:40:41 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 21,1 km | 02:13:02 | 06:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/2 maraton Ustí nad Labem | |||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 5 km | 00:31:01 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 26,1 km | 02:44:03 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 14 km | 01:25:41 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 11 km | 01:07:49 | 06:10 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 13 m | 00:00:08 | 10:15 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 13 km | 01:19:03 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | |||||||||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 10 km | 00:58:38 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 36. týden | 48 km | 04:51:19 | 06:04 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2194
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8659,5 km | 2246,7 km | 58 km (72535 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 138 km |
| obuv | Asics 16 2017 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorifi 2018 | 12,2 km |
| obuv | Asics Glorify2018 | 866,1 km |
| obuv | krosové 2018 modré | 474,9 km |
| obuv | krosové boty | 675,3 km |
| obuv | nove Asics 16 | 1398,5 km |
| obuv | nové Asics 16 2017 | 1243,6 km |
| obuv | nové Asics 18 2018 | 1086,1 km |
| obuv | nove boty Asics | 18 km |
| obuv | staré boty | 10 km |
| obuv | závodní | 251,9 km |