Ňuk
2509
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.08. | běh | 1 | 14 km | 01:46:31 | 07:37 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.08. | běh | 1 | 7 km | 01:07:53 | 09:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 33. týden | 21 km | 02:54:24 | 08:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | běh | 1 | 6 km | 00:44:53 | 07:29 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.08. | běh | 1 | 8 km | 01:02:00 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 10.08. | běh | 1 | 7 km | 00:51:45 | 07:24 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 12 km | 01:52:43 | 09:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 33 km | 04:31:21 | 08:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | běh | 1 | 12 km | 01:40:25 | 08:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 4 km | 00:34:52 | 08:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.08. | běh | 1 | 7 km | 01:05:44 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 23 km | 03:21:01 | 08:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | běh | 1 | 9 km | 01:10:00 | 07:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 7 km | 00:59:47 | 08:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.07. | běh | 1 | 6 km | 01:02:07 | 10:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 22 km | 03:11:54 | 08:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 3 km | 00:22:42 | 07:34 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 7 km | 01:10:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3788
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 7 km |
| Tento týden | 16 km |
| Tento měsíc | 100 km |
| Minulý měsíc | 105 km |
| Tento rok | 837 km |
| Celá historie | 5809,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|