Ňuk
2509
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 16.08. | běh | 1 | 5 km | 00:39:31 | 07:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 15.08. | běh | 1 | 14 km | 01:58:55 | 08:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.08. | běh | 1 | 4 km | 00:35:44 | 08:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 33. týden | 23 km | 03:14:10 | 08:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | běh | 1 | 8 km | 01:08:57 | 08:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 07.08. | běh | 1 | 12 km | 01:34:14 | 07:51 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 06.08. | běh | 1 | 7 km | 01:01:38 | 08:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 27 km | 03:44:49 | 08:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | běh | 1 | 5 km | 00:41:29 | 08:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.07. | běh | 1 | 7 km | 00:50:45 | 07:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.07. | běh | 1 | 10 km | 01:20:31 | 08:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 22 km | 02:52:45 | 07:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.07. | běh | 1 | 10 km | 01:20:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 26.07. | běh | 1 | 7 km | 01:06:27 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.07. | běh | 1 | 9 km | 01:09:29 | 07:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.07. | běh | 1 | 2 km | 00:13:07 | 06:34 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 30. týden | 28 km | 03:49:03 | 08:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.07. | běh | 1 | 11 km | 01:31:43 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 20.07. | běh | 1 | 6 km | 00:45:56 | 07:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 3818
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 5 km |
| Tento týden | 23 km |
| Tento měsíc | 55 km |
| Minulý měsíc | 168 km |
| Tento rok | 960 km |
| Celá historie | 5932,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|