Ňuk
2509
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 4 km | 00:34:52 | 08:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.08. | běh | 1 | 7 km | 01:05:44 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 11 km | 01:40:36 | 09:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | běh | 1 | 9 km | 01:10:00 | 07:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 7 km | 00:59:47 | 08:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.07. | běh | 1 | 6 km | 01:02:07 | 10:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 22 km | 03:11:54 | 08:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 3 km | 00:22:42 | 07:34 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 7 km | 01:10:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 10 km | 01:32:42 | 09:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 7 km | 00:54:58 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 08.07. | běh | 1 | 5 km | 00:35:56 | 07:11 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3915
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 7 km |
| Tento týden | 13 km |
| Tento měsíc | 90 km |
| Minulý měsíc | 136 km |
| Tento rok | 1386 km |
| Celá historie | 6358,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|