Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 11.01. běh 1 5,9 km 00:33:01 05:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Út 10.01.     volno  
Po 09.01. běh 1 10,4 km 00:58:10 05:36 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
    plavání 2 700 m 00:22:00 03:09 / 100m volně 0 0
02. týden     17 km 01:53:11 06:39 / km  
Ne 08.01. běh 1 5,8 km 00:32:36 05:37 / km volně 0 0 kopce smíšený Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
So 07.01. běh 1 5,1 km 00:27:05 05:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
Pá 06.01. běh 1 5,8 km 00:32:57 05:41 / km volně 161 210 zvlněný smíšený Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
Čt 05.01.     volno  
St 04.01. běh 1 5,9 km 00:33:15 05:38 / km regenerační 142 173 zvlněný smíšený Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
Út 03.01. plavání 1 600 m 00:20:00 03:20 / 100m regenerační 0 0
Po 02.01.     volno  
01. týden     23,2 km 02:25:53 06:17 / km  
Ne 01.01. běh 1 10 km 00:51:45 05:11 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 PBT Vaší ligy - neudýchal jsem to a ještě střeva
So 31.12. plavání 1 600 m 00:18:00 03:00 / 100m volně 0 0
Pá 30.12. běh 1 6,4 km 00:41:27 06:28 / km regenerační 134 156 zvlněný smíšený Asics 2019 Gel Ziruss Lehce, přestávky, protahování,....
Čt 29.12. běh 1 11,3 km 01:03:31 05:37 / km volně 140 0 zvlněný smíšený Asics 2019 Gel Ziruss Ďábličák, Čimičák, Haltýř, Troja
    běh 2 1,2 km 00:08:23 06:49 / km volně 136 0 asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
St 28.12. běh 1 6,9 km 00:38:21 05:33 / km volně 144 162 rovina asfalt Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
Út 27.12. běh 1 6,6 km 00:36:16 05:32 / km volně 154 176 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Po 26.12.     volno  
52. týden     43 km 04:17:43 06:00 / km  
Ne 25.12.     volno  
So 24.12.     volno  
Pá 23.12. běh 1 6,5 km 00:36:44 05:37 / km volně 160 188 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
Čt 22.12. běh 1 8,2 km 00:46:33 05:42 / km volně 149 172 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
St 21.12.     volno  
Út 20.12.     volno  
Po 19.12.     volno  
51. týden     14,7 km 01:23:17 05:40 / km  
Ne 18.12. běh 1 6,5 km 00:36:59 05:40 / km volně 150 176 rovina asfalt Mizuno Wave HAYATE 4 2018
So 17.12.     volno  
Nalezené položky: 4530 « První | < Předchozí | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 34,6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 12,1 km
Tento měsíc 115,9 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 12,1 km
Minulý měsíc 204,3 km 193,7 km (242125 kroků) 0 m 0 m 700 m 18,2 km
Tento rok 928 km 284,3 km (355363 kroků) 0 m 93 km 11,5 km 30,3 km
Celá historie 14387,2 km 7328,6 km (9160772 kroků) 2784,7 km 411,4 km 105,2 km 43 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1384,5 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 955,9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 500,4 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 1546,5 km
obuv Asics 2022 Gel Ziruss 3 1034 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209,5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1126 km
obuv Mizuno 2014 759,9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 571,7 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 417,8 km
obuv Nike 2013 Dart 9 155,1 km
obuv Nike 2014 974,2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1837,9 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 612 km
obuv Nike 2019 Zoom Fly Flyknit 57,7 km
obuv Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 815,5 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 928,4 km
obuv Salomon 798,4 km
obuv Saucony 2021 Kinvara 12 431,2 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 376,4 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183,3 km
obuv Adidas Terrex Eastrail MID GTX 256,8 km
obuv Nike 2013 43,6 km