Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 24.02. běh 1 6,9 km 00:39:29 05:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Asics 2019 Gel Ziruss
Čt 23.02. plavání 1 1 km 00:30:00 03:00 / 100m volně 0 0
St 22.02.     volno  
Út 21.02. běh 1 5,8 km 00:32:13 05:36 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Po 20.02. běh 1 6,2 km 00:32:14 05:12 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3
    běh 2 3,6 km 00:21:06 05:52 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3
08. týden     23,5 km 02:35:02 06:36 / km  
Ne 19.02. běh 1 12,8 km 01:06:42 05:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nike 2019 Zoom Fly Flyknit Skalka, Smetanka, Podviňáku, domu
    plavání 2 700 m 00:22:00 03:09 / 100m volně 0 0
So 18.02. chůze 1 12,3 km
(15325 kroků) 		03:26:00 16:48 / km 0 0 kopce smíšený Adidas Terrex Eastrail MID GTX Zbraslav-Závist, Šance, Točná-Modřany
Pá 17.02. plavání 1 600 m 00:20:00 03:20 / 100m volně 0 0
Čt 16.02. běh 1 6,8 km 00:37:22 05:30 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
St 15.02.     volno  
Út 14.02.     volno  
Po 13.02.     volno  
07. týden     33,1 km
(15325 kroků) 		05:52:04 10:38 / km  
Ne 12.02. kolo/spinn 1 56,3 km 03:45:00 15 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Šárka, Okoř, Únětice
    plavání 2 600 m 00:18:00 03:00 / 100m volně 0 0
So 11.02. běh 1 5,6 km 00:31:23 05:38 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Pá 10.02.     volno  
Čt 09.02.     volno  
St 08.02.     volno  
Út 07.02.     volno  
Po 06.02. běh 1 6 km 00:32:30 05:27 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018 Ďábličák
    plavání 2 600 m 00:20:00 03:20 / 100m volně 0 0
06. týden     69 km 05:26:53 12,7 km/h  
Ne 05.02. běh 1 6,5 km 00:37:55 05:53 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
So 04.02. plavání 1 1 km 00:30:00 03:00 / 100m volně 0 0
Pá 03.02. běh 1 10,9 km 00:59:43 05:29 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
Čt 02.02.     volno  
St 01.02.     volno  
Nalezené položky: 4637 « První | < Předchozí | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 28,6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 114,8 km 22,7 km (28325 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 160,9 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1385,3 km 373 km (466300 kroků) 0 m 93 km 12,1 km 30,3 km
Celá historie 14844,5 km 7417,4 km (9271709 kroků) 2784,7 km 411,4 km 105,8 km 43 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1384,5 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 955,9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 500,4 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 1556,8 km
obuv Asics 2022 Gel Ziruss 3 1202,3 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209,5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1126 km
obuv Mizuno 2014 759,9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 571,7 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 427,5 km
obuv Nike 2013 Dart 9 155,1 km
obuv Nike 2014 974,2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1868,4 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 649,4 km
obuv Nike 2019 Zoom Fly Flyknit 67,7 km
obuv Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 871,7 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 1012,1 km
obuv Salomon 798,4 km
obuv Saucony 2021 Kinvara 12 502,9 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 376,4 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183,3 km
obuv Adidas Terrex Eastrail MID GTX 271,1 km
obuv Nike 2013 43,6 km