Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 15.03. plavání 1 500 m 00:20:00 04:00 / 100m volně 0 0
Út 14.03.     volno  
Po 13.03. běh 1 11,2 km 01:03:28 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3 práce-Žižkov-Nusle
11. týden     11,7 km 01:23:28 00:43 / 100m  
Ne 12.03. chůze 1 26,2 km
(32775 kroků) 		06:28:18 14:49 / km 0 0 kopce smíšený Adidas Terrex Eastrail MID GTX Řevnice-Nazaret-Zbraslav
So 11.03.     volno  
Pá 10.03. běh 1 8,7 km 00:48:44 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018
    běh 2 1,1 km 00:06:07 05:25 / km regenerační 0 0 Mizuno Wave HAYATE 4 2018
Čt 09.03. běh 1 5,9 km 00:32:03 05:24 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Asics 2019 Gel Ziruss
St 08.03. běh 1 8,1 km 00:44:36 05:30 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Út 07.03.     volno  
Po 06.03.     volno  
10. týden     50 km
(32775 kroků) 		08:39:48 10:24 / km  
Ne 05.03.     volno  
So 04.03. běh 1 10 km 00:47:23 04:44 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 Palestra Kbelská desítka
Pá 03.03. běh 1 5,3 km 00:27:49 05:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Asics 2019 Gel Ziruss
Čt 02.03. běh 1 8,2 km 00:47:48 05:48 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
St 01.03.     volno  
Út 28.02.     volno  
Po 27.02.     volno  
09. týden     23,5 km 02:03:00 05:14 / km  
Ne 26.02. chůze 1 17,3 km
(21638 kroků) 		03:41:19 12:47 / km 0 0 kopce smíšený Adidas Terrex Eastrail MID GTX Čtyřkoly-Hláska, Ondřejov-Mnichovice
So 25.02.     volno  
Pá 24.02. běh 1 6,9 km 00:39:29 05:42 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Asics 2019 Gel Ziruss
Čt 23.02. plavání 1 1 km 00:30:00 03:00 / 100m volně 0 0
St 22.02.     volno  
Út 21.02. běh 1 5,8 km 00:32:13 05:36 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Po 20.02. běh 1 6,2 km 00:32:14 05:12 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3
    běh 2 3,6 km 00:21:06 05:52 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Asics 2022 Gel Ziruss 3
08. týden     40,8 km
(21638 kroků) 		06:16:21 09:14 / km  
Ne 19.02. běh 1 12,8 km 01:06:42 05:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nike 2019 Zoom Fly Flyknit Skalka, Smetanka, Podviňáku, domu
    plavání 2 700 m 00:22:00 03:09 / 100m volně 0 0
Nalezené položky: 4489 « První | < Předchozí | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 29 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 127,6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 700 m 18,2 km
Minulý měsíc 101 km 25,3 km (31613 kroků) 0 m 0 m 2,9 km 0 m
Tento rok 735,4 km 90,6 km (113238 kroků) 0 m 93 km 11,5 km 18,2 km
Celá historie 14194,5 km 7134,9 km (8918647 kroků) 2784,7 km 411,4 km 105,2 km 30,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1384,5 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 955,9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 500,4 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 1546,5 km
obuv Asics 2022 Gel Ziruss 3 847,2 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209,5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1123 km
obuv Mizuno 2014 759,9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 571,7 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 417,8 km
obuv Nike 2013 Dart 9 153,4 km
obuv Nike 2014 974,2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1810,1 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 564,3 km
obuv Nike 2019 Zoom Fly Flyknit 57,7 km
obuv Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 815,5 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 888,8 km
obuv Salomon 798,4 km
obuv Saucony 2021 Kinvara 12 351,4 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 376,4 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183,3 km
obuv Adidas Terrex Eastrail MID GTX 256,8 km
obuv Nike 2013 43,6 km