Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 30.01. běh 1 9,1 km 00:50:10 05:31 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
    plavání 2 500 m 00:15:00 03:00 / 100m volně 0 0
05. týden     9,6 km 01:05:10 06:48 / km  
Ne 29.01. běh 1 7,8 km 00:42:31 05:27 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
So 28.01.     volno  
Pá 27.01.     volno  
Čt 26.01. běh 1 6 km 00:33:28 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018
    plavání 2 600 m 00:18:00 03:00 / 100m volně 0 0
St 25.01. běh 1 6 km 00:33:23 05:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Wave HAYATE 4 2018
Út 24.01. běh 1 8,2 km 00:45:38 05:34 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
Po 23.01. plavání 1 700 m 00:21:00 03:00 / 100m volně 0 0 ráno
04. týden     29,3 km 03:14:00 06:37 / km  
Ne 22.01. běh 1 10,5 km 00:57:47 05:30 / km volně 145 187 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
So 21.01. běh 1 9 km 00:48:48 05:26 / km volně 148 177 rovina asfalt Mizuno Wave HAYATE 4 2018
Pá 20.01. běh 1 6,9 km 00:38:25 05:36 / km volně 147 175 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Čt 19.01.     volno  
St 18.01.     volno  
Út 17.01.     volno  
Po 16.01. běh 1 6,9 km 00:37:48 05:31 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
03. týden     33,2 km 03:02:48 05:30 / km  
Ne 15.01. plavání 1 600 m 00:18:00 03:00 / 100m volně 0 0
So 14.01.     volno  
Pá 13.01. plavání 1 1 km 00:30:00 03:00 / 100m volně 0 0
    běh 2 7,6 km 00:42:21 05:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Asics 2019 Gel Ziruss
Čt 12.01. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		02:30:00 15:00 / km 0 0
St 11.01. běh 1 5,9 km 00:33:01 05:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32
Út 10.01.     volno  
Po 09.01. běh 1 10,4 km 00:58:10 05:36 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics 2019 Gel Ziruss
    plavání 2 700 m 00:22:00 03:09 / 100m volně 0 0
02. týden     36,2 km
(12500 kroků) 		05:53:32 00:59 / 100m  
Ne 08.01. běh 1 5,8 km 00:32:36 05:37 / km volně 0 0 kopce smíšený Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
So 07.01. běh 1 5,1 km 00:27:05 05:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34
Nalezené položky: 4636 « První | < Předchozí | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 16,3 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 102,6 km 22,7 km (28325 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 160,9 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1373,1 km 373 km (466300 kroků) 0 m 93 km 12,1 km 30,3 km
Celá historie 14832,3 km 7417,4 km (9271709 kroků) 2784,7 km 411,4 km 105,8 km 43 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1384,5 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 955,9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 500,4 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 1556,8 km
obuv Asics 2022 Gel Ziruss 3 1202,3 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209,5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1126 km
obuv Mizuno 2014 759,9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 571,7 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 427,5 km
obuv Nike 2013 Dart 9 155,1 km
obuv Nike 2014 974,2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1868,4 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 649,4 km
obuv Nike 2019 Zoom Fly Flyknit 67,7 km
obuv Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 871,7 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 1012,1 km
obuv Salomon 798,4 km
obuv Saucony 2021 Kinvara 12 490,7 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 376,4 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183,3 km
obuv Adidas Terrex Eastrail MID GTX 271,1 km
obuv Nike 2013 43,6 km