valenta.lib
231
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.09. | běh | 1 | 10 km | 00:46:23 | 04:38 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
3x1km (3:22-3:32-3:27) | |||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 10 km | 00:46:23 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:24:46 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
hráz, po dešti | |||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 5,5 km | 00:24:46 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 11,3 km | 00:56:40 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
okruh Sedlisko,Horka,Sluňákov,Lovecká+1x malé Hrachoviska | |||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 12 km | 00:55:09 | 04:36 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
okruh Lovecká,Horka, 3x1km (4:09-3:53-4:03) | |||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 7 km | 00:37:00 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
rozklus a výklus před závodem | ||||
| běh | 2 | 1 km | 00:03:16 | 03:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Krajský přebor Olomouc 1000m dráha 3:16:46 | |||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 10 km | 00:49:08 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
okruh Lovecká, Horka, Sedlisko | |||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 41,3 km | 03:21:13 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 9 km | 00:46:11 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh Martinsicuro směr Giulianova a zpět, vedro | |||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:23:55 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh Martisicuro - IN\'s a zpět | |||
| 33. týden | 13,5 km | 01:10:06 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 9 km | 00:47:25 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh Martinsicuro směr Giulianova a zpět, vedro | |||
Nalezené položky: 2910
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 7574,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | trail Inov-8 terraclaw 250 | 25,3 km |
| obuv | tréninková Adidas | 154,3 km |