Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.03. | běh | 1 | 19 km | 01:47:28 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.02. | běh | 1 | 5 km | 00:28:18 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 27.02. | běh | 1 | 13 km | 01:12:15 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.02. | běh | 1 | 14 km | 01:13:28 | 05:15 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4x 1km, 4:12, 4:02, 4:05, 4:08 | |||
| 09. týden | 51 km | 04:41:29 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | běh | 1 | 7 km | 00:40:25 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.02. | běh | 1 | 18 km | 01:36:20 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.02. | běh | 1 | 23 km | 02:05:15 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 48 km | 04:22:00 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | běh | 1 | 14 km | 01:17:40 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.02. | běh | 1 | 24 km | 02:11:50 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.02. | běh | 1 | 14 km | 01:11:40 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 52 km | 04:41:10 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 12,5 km | 01:07:20 | 05:23 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:55 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.02. | běh | 1 | 13 km | 01:10:15 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.02. | běh | 1 | 7 km | 00:40:40 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 06. týden | 40 km | 03:42:10 | 05:33 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |