Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 17.11. | běh | 1 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.11. | běh | 1 | 7 km | 00:38:35 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.11. | běh | 1 | 14 km | 01:09:05 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.11. | běh | 1 | 9 km | 00:48:40 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 46. týden | 31 km | 02:41:20 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.11. | běh | 1 | 14 km | 01:14:35 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.11. | běh | 1 | 11 km | 00:57:40 | 05:15 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
3x1km, 3:49, 3:59, 3:59 | |||
| Po | 05.11. | běh | 1 | 13 km | 01:02:15 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 45. týden | 58 km (25000 kroků) |
03:14:30 | 03:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.11. | běh | 1 | 17 km | 01:31:20 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 01.11. | běh | 1 | 7 km | 00:36:00 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 31.10. | běh | 1 | 10 km | 00:53:10 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 34 km | 03:00:30 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:36:10 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Velešínský půlmaraton | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:50 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 27.10. | běh | 1 | 1 km | 00:06:30 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:15:52 | 04:17 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Runjinak, Č.Vrbné | |||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:08:30 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 26.10. | běh | 1 | 17,4 km | 01:40:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.10. | běh | 1 | 12 km | 00:59:45 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |