Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 10.06. | běh | 1 | 8 km | 00:46:05 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| 24. týden | 8 km | 00:46:05 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 01:55:00 | 14,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 08.06. | běh | 1 | 13,2 km | 00:59:58 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dačická 14 | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 01:38:00 | 17,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | běh | 1 | 8 km | 00:49:15 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 79,2 km | 05:34:13 | 14,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:39:00 | 16,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB | |||
| So | 01.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:39:58 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Budějovický půlmaraton | |||
| Pá | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:35:00 | 12,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MTB | |||
| Čt | 30.05. | běh | 1 | 6 km | 00:36:25 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| St | 29.05. | běh | 1 | 8 km | 00:43:05 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 66,1 km | 05:13:28 | 12,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 26 km | 02:21:20 | 05:26 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh na Kluka | |||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:44:50 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:51:10 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
5x1km 4:15, 5x volně | |||||
| St | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.05. | běh | 1 | 9 km | 00:48:40 | 05:24 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Po | 20.05. | běh | 1 | 10 km | 00:56:30 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 21. týden | 62,2 km | 05:42:30 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.05. | chůze | 1 | 24 km (30000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.05. | běh | 1 | 17 km | 01:25:20 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |