Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.03. | běh | 1 | 7 km | 00:38:40 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 13. týden | 7 km | 00:38:40 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | běh | 1 | 11 km | 01:06:25 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 23.03. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:26:26 | 04:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
KP přespolní běh, Sezimák | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:15 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.03. | běh | 1 | 6 km | 00:34:10 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.03. | běh | 1 | 2 km | 00:11:45 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| běh | 2 | 8 km | 00:40:45 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
0:30 max - 2:00 min | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:28:30 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.03. | běh | 1 | 21 km | 02:00:50 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 12. týden | 62,2 km | 05:47:06 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.03. | běh | 1 | 2 km | 00:11:30 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 12,5 km | 00:56:23 | 04:31 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
GP Kamenný Újezd | |||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 15.03. | běh | 1 | 7 km | 00:38:40 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:30 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 11.03. | běh | 1 | 10 km | 00:51:18 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 11. týden | 43,5 km | 03:49:21 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.03. | běh | 1 | 11 km | 01:00:05 | 05:28 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 10. týden | 11 km | 01:00:05 | 05:28 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |