Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.08. | běh | 1 | 9 km | 00:57:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 01:58:00 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 9 km | 00:57:20 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 35. týden | 52 km | 03:52:20 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 24.08. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.08. | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 22.08. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zdice | |||
| St | 21.08. | běh | 1 | 9 km | 00:53:25 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 20.08. | běh | 1 | 7 km | 00:41:20 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 81 km (81250 kroků) |
01:34:45 | 01:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 01:45:00 | 16 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
MTB | |||
| So | 17.08. | běh | 1 | 7 km | 00:30:40 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Betonový muž 580 - 20 - 7 | |||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:36:40 | 32,7 km/h | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | Betonový muž | ||||
| Pá | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Út | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.08. | běh | 1 | 7 km | 00:36:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| 33. týden | 64 km | 03:38:20 | 17,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.08. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 02:00:00 | 16,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Čt | 08.08. | kolo/spinn | 1 | 19 km | 01:30:00 | 12,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:39:20 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 07.08. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 02:00:00 | 5,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Út | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 70 km | 06:09:20 | 11,4 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |