Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 23.02. | chůze | 1 | 6,6 km (8188 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Kralupy nad \vltavou - Nelahozeves, po pravém břehu Vltavy, kolem památných dubů. | |||
| Čt | 22.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:49:41 | 07:18 / km | volně | 120 | 128 | rovina | smíšený |
|
|
NEW BALANCE MZANTBG 2 | Pobřežní cesta - obrátka na Mattoni pětce a zpět. Alej zavřená, těsně podél řeky. | ||
| St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.02. | běh | 1 | 10,2 km | 01:04:58 | 06:22 / km | úseky | 134 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | U Vltavy, Braník - Komořany a zpět, 6x800 m s meziklusem 400 m + rozklus a výklus 1,5 km. | ||
| Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 23,6 km (8188 kroků) |
01:54:39 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | běh | 1 | 16 km | 01:42:30 | 06:24 / km | tempo | 135 | 153 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Průhonický park. | ||
| So | 17.02. | běh | 1 | 10 km | 01:08:00 | 06:48 / km | volně | 125 | 136 | rovina | asfalt |
|
ADIDAS Supernova 9 | Dvorce - obrátka za jezem v Modřanech a zpět. TomTom se zbláznil. | |||
| Pá | 16.02. | běh | 1 | 6 km | 00:52:23 | 08:44 / km | volně | 117 | 134 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Michelský les. | ||
| Čt | 15.02. | běh | 1 | 1,5 km | 00:11:14 | 07:29 / km | regenerační | 116 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 8 km | 00:47:36 | 05:57 / km | tempo | 136 | 144 | rovina | asfalt |
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Vodácká krčma v Braníku - obrátka u koní v Komořanech a zpět. | |||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:11:04 | 07:23 / km | regenerační | 119 | 123 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Výklus. | ||||
| St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.02. | běh | 1 | 11 km | 01:21:45 | 07:26 / km | úseky | 129 | 153 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les, dolní rovinka, 8x600 m s meziklusem 400 m, rozklus a výklus 1,5 km . | ||
| Po | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 54 km | 06:14:32 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | běh | 1 | 12,6 km | 01:32:17 | 07:19 / km | volně | 136 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Opatov - Háje - Hostivařská přehrada - po červené do Průhonic. | ||
| So | 10.02. | běh | 1 | 12 km | 01:21:11 | 06:46 / km | volně | 132 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
NEW BALANCE MZANTBG 2 | Pobřežní cesta - otočka u psího cvičiště a zpět. Konec mírně stupňovaný. | ||
| Pá | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.02. | běh | 1 | 1,5 km | 00:12:28 | 08:19 / km | regenerační | 115 | 132 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:40:21 | 06:44 / km | tempo | 137 | 145 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:12:28 | 08:19 / km | regenerační | 121 | 128 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Výklus. | ||||
| St | 07.02. | běh | 1 | 6 km | 00:50:38 | 08:26 / km | regenerační | 117 | 133 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Michelský les, nádech na pět kroků, tepovka nízká. | ||
| Út | 06.02. | běh | 1 | 8 km | 01:01:14 | 07:39 / km | fartlek | 131 | 154 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les, -5°C . | ||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 47,6 km | 05:50:37 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | běh | 1 | 12 km | 01:21:31 | 06:48 / km | volně | 125 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS Supernova 9 | Nádraží Modřany - směr Vrané, otočka za lomem a zpět. | ||
| So | 03.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:12:55 | 07:11 / km | volně | 163 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Metro -Šlechtovka, rozklus před Lívancem. Nádech na šest koků, vysoká tepovka. | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:14:56 | 04:40 / km | závod | 180 | 201 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Lívanec, osobák!!!!!!!!!!!! 14:55,49 | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:23:40 | 07:53 / km | volně | 166 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Výklus po Lívanci, nádech na šest kroků, vysoká tepovka. | ||||
| Pá | 02.02. | běh | 1 | 6 km | 00:43:10 | 07:12 / km | regenerační | 121 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | V Braníku u Vltavy - potápka s rybou. | ||
Nalezené položky: 5562
« První |
< Předchozí |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 6,1 km | 3 km (3688 kroků) |
| Tento měsíc | 62,2 km | 10,6 km (13188 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2007,7 km | 446,8 km (558550 kroků) |
| Celá historie | 24524 km | 1635,4 km (2044209 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1142 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 633,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 461,3 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |