Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 12.04. | běh | 1 | 1,5 km | 00:11:01 | 07:21 / km | volně | 153 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Výklus, po tempu vysoká tepovka. | ||
| St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.04. | běh | 1 | 15 km | 01:32:22 | 06:09 / km | úseky | 161 | 193 | rovina | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Pobřežní cesta - obrátka před mostem ve Zbraslavi a zpět. 1,5 km rozklus a výklus, 3x 3,2 km v tempu 5:35 s meziklusem 800 m. | ||
| Po | 09.04. | běh | 1 | 10 km | 01:16:41 | 07:40 / km | volně | 123 | 141 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| 15. týden | 26,5 km | 03:00:04 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | běh | 1 | 13 km | 01:26:52 | 06:41 / km | volně | 122 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Supernova M | Pobřežní cesta - obrátka za dálničním mostem a zpět. | ||
| So | 07.04. | běh | 1 | 1,8 km | 00:13:06 | 07:17 / km | volně | 143 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Rozklus před Lívancem. | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:14:57 | 04:40 / km | závod | 150 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Lívanec. | ||||
| běh | 3 | 5 km | 00:38:15 | 07:39 / km | volně | 128 | 176 | rovina | smíšený |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Cik cak Stromovkou po Lívanci. | ||||
| Pá | 06.04. | běh | 1 | 3 km | 00:23:36 | 07:52 / km | volně | 134 | 177 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| Čt | 05.04. | běh | 1 | 12,2 km | 01:21:12 | 06:39 / km | volně | 156 | 183 | rovina | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Pobřežní cesta - obrátka před dálničním mostem a zpět, alejí po pěšince. Nádech na pět kroků, ale vysoká tepovka. | ||
| St | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.04. | běh | 1 | 12,8 km | 01:38:10 | 07:40 / km | úseky | 133 | 192 | rovina | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Pobřežní cesta - obrátka za nádražím Zbraslav a zpět, alej oběhnuta podél trati. 1,5 km rozklus a výklus, 2x 4 800 m s meziklusem 1 600 m. Plánované ... | ||
| Po | 02.04. | běh | 1 | 8 km | 00:58:33 | 07:19 / km | regenerační | 121 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - obrátka u nádraží Modřany a zpět. | ||
| 14. týden | 59 km | 06:54:41 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.04. | běh | 1 | 26 km | 02:42:58 | 06:16 / km | tempo | 134 | 185 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M | Řevnice - nádraží Braník. | ||
| So | 31.03. | běh | 1 | 10 km | 01:05:04 | 06:30 / km | volně | 125 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
NEW BALANCE MZANTBG 2 | Pobřežní cesta - obrátka u přejezdu v Komořanech a zpět. | ||
| Pá | 30.03. | běh | 1 | 10 km | 01:09:52 | 06:59 / km | regenerační | 123 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Dvorce - obrátka za Modřanským jezem a zpět. | ||
| Čt | 29.03. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:33 | 07:02 / km | regenerační | 110 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 14 km | 01:19:08 | 05:39 / km | tempo | 140 | 196 | rovina | asfalt |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Od 1. km VL do Zbraslavi - obrátka kus za nádražím Zbraslav a zpět. | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:11:18 | 07:32 / km | regenerační | 99 | 112 | rovina | asfalt |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Výklus. | ||||
| St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.03. | běh | 1 | 15 km | 01:34:16 | 06:17 / km | úseky | 148 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Pobřežní cesta - obrátka před mostem ve Zbraslavi a zpět, alej oběhnuta podél tratě. 1,5 km rozklus, 3x 3,2 km v plánovaném tempu 5:35 (skutečnost 5:4... | ||
| Po | 26.03. | běh | 1 | 9 km | 01:11:34 | 07:57 / km | volně | 124 | 178 | kopce | lesní cesta |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les. | ||
| 13. týden | 87 km | 09:24:43 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | běh | 1 | 9 km | 01:02:51 | 06:59 / km | volně | 125 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - obrátka před nádražím Komořany a zpět. Nádech na šest kroků. | ||
| So | 24.03. | běh | 1 | 14 km | 01:19:02 | 05:39 / km | závod | 149 | 188 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Prague Park Race Průhonice. 1:19:01,73 v padesátnících 16. z dvaadvaceti. | ||
| Pá | 23.03. | běh | 1 | 3 km | 00:24:21 | 08:07 / km | regenerační | 117 | 146 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Michelský les. | ||
| Čt | 22.03. | běh | 1 | 12 km | 01:18:21 | 06:32 / km | volně | 175 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
adidas Supernova 9 | Pobřežní cesta - obrátka za dálničním mostem a zpět k parkovišti u Hamru. Alej oběhnuta podél dráhy. Nádech na 5 kroků, ale vysoká tepovka, prvních 6,... | ||
| St | 21.03. | běh | 1 | 3 km | 00:26:00 | 08:40 / km | regenerační | 119 | 134 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les. | ||
| Út | 20.03. | běh | 1 | 16 km | 01:42:34 | 06:25 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Pobřežní cesta - obrátka za nádražím Zbraslav a zpět. Alej oběhnuta kolem dráhy. 1,6 km rozklus, 4x 2,4 km s meziklusem 800 m , 1,6 km výklus. | ||
Nalezené položky: 5565
« První |
< Předchozí |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 21,1 km | 8,7 km (10850 kroků) |
| Tento měsíc | 77,2 km | 16,3 km (20350 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2022,8 km | 452,6 km (565713 kroků) |
| Celá historie | 24539 km | 1641,1 km (2051372 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1142 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 633,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |