Honza1960
2261
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.06. | běh | 1 | 12 km | 01:09:10 | 05:46 / km | úseky | 130 | 142 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 12 km | 01:09:10 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 13 km | 01:16:25 | 05:53 / km | fartlek | 130 | 142 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| Pá | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:15 | 05:38 / km | úseky | 132 | 141 | rovina |
|
|
jasics | Stupňované tempo 10,6 km / hod - 11,2 km hod | |||
| St | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:40 | 05:52 / km | úseky | 130 | 135 | zvlněný |
|
|
jasics | Stoupání 1% | |||
| Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 33 km | 03:11:20 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:40 | 05:52 / km | regenerační | 125 | 132 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| So | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 10 km | 00:53:55 | 05:24 / km | tempo | 132 | 148 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| Čt | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:44 | 05:52 / km | volně | 129 | 135 | zvlněný |
|
|
jasics | ||||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:42 | 05:40 / km | úseky | 130 | 142 | rovina |
|
jasics | |||||
| 24. týden | 40 km | 03:48:01 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:42 | 05:52 / km | volně | 130 | 132 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 10 km | 00:58:42 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.06. | běh | 1 | 15 km | 01:27:58 | 05:52 / km | tempo | 132 | 147 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| Pá | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.05. | běh | 1 | 10 km | 00:54:25 | 05:27 / km | tempo | 132 | 145 | rovina |
|
|
jasics | ||||
Nalezené položky: 3842
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 10 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 63,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 98,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 586,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 11524,1 km | 53,3 km | 31 km (38750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 44,2 km |
| obuv | asics | 3466,1 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 23 | 695,2 km |
| obuv | asics kayano | 1331,2 km |
| obuv | Asics Kayano 28 | 82,8 km |
| obuv | Asics Kayano 29 | 483 km |
| obuv | jasics | 2463,2 km |