Honza1960
2261
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.07. | běh | 1 | 12 km | 01:09:15 | 05:46 / km | úseky | 130 | 138 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| 29. týden | 12 km | 01:09:15 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.07. | běh | 1 | 10 km | 00:55:05 | 05:31 / km | 130 | 138 | kopce | asfalt |
|
|
jasics | ||||
| Pá | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.07. | běh | 1 | 10 km | 00:56:10 | 05:37 / km | úseky | 127 | 138 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| St | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.07. | běh | 1 | 17 km | 01:38:25 | 05:47 / km | volně | 130 | 135 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| Po | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 37 km | 03:29:40 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | běh | 1 | 10 km | 00:56:40 | 05:40 / km | úseky | 131 | 136 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| So | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.07. | běh | 1 | 15 km | 01:26:19 | 05:45 / km | úseky | 130 | 135 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| Čt | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.07. | běh | 1 | 9 km | 00:47:02 | 05:14 / km | tempo | 135 | 145 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| Út | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.07. | běh | 1 | 10 km | 00:57:00 | 05:42 / km | úseky | 130 | 135 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| 27. týden | 44 km | 04:07:01 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.06. | běh | 1 | 12 km | 01:09:10 | 05:46 / km | úseky | 130 | 138 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| St | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 12 km | 01:09:10 | 05:46 / km | úseky | 130 | 142 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 24 km | 02:18:20 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 13 km | 01:16:25 | 05:53 / km | fartlek | 130 | 142 | rovina |
|
|
jasics | ||||
| Pá | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:15 | 05:38 / km | úseky | 132 | 141 | rovina |
|
|
jasics | Stupňované tempo 10,6 km / hod - 11,2 km hod | |||
| St | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:40 | 05:52 / km | úseky | 130 | 135 | zvlněný |
|
|
jasics | Stoupání 1% | |||
Nalezené položky: 4002
« První |
< Předchozí |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 10 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 29,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 92,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 105,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1191,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 12129,7 km | 53,3 km | 31 km (38750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 44,2 km |
| obuv | asics | 3466,1 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 23 | 695,2 km |
| obuv | asics kayano | 1331,2 km |
| obuv | Asics Kayano 28 | 82,8 km |
| obuv | Asics Kayano 29 | 1077,5 km |
| obuv | jasics | 2463,2 km |