stetkins - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

stetkins

2258 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 20.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt okruhy na Benediktu/ pověsil jsem si pití na strom v themoobalu a nějáký \"šikula \" mi to ukrad
Čt 19.02. běh 1 5 km 00:27:29,4 05:30 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z noční /-5°C
St 18.02. běh 1 7,5 km 00:34:14,3 04:34 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt na noční
Út 17.02. běh 1 5 km 00:24:53,3 04:59 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na raní
    běh 2 5 km 00:27:33 05:31 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z raní
    běh 3 3 km 00:21:53 07:18 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt výběh s dcerou
Po 16.02. běh 1 3 km 00:21:32 07:11 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt výběh s dcerou
08. týden     34,5 km 02:37:35 04:34 / km  
Ne 15.02. běh 1 5 km 00:26:56,4 05:23 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z noční / tempo dle hudby
So 14.02. běh 1 7,5 km 00:33:21,2 04:27 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt na noční /půlmaratonské tempo
Pá 13.02. běh 1 5 km 00:27:20 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na raní / střevní potíže
    běh 2 5 km 00:30:30,3 06:06 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z raní /přestávka na sazku
    běh 3 3 km 00:22:44 07:35 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt výběh s dcerou
Čt 12.02. běh 1 3 km 00:22:38 07:33 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt s dcerou nácvik jejího tempa na 5km ve Kbelích
St 11.02.     volno  
Út 10.02.     volno  
Po 09.02. běh 1 5 km 00:25:30 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na raní
    běh 2 5 km 00:36:38 07:20 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z raní přestávka na sazku
07. týden     38,5 km 03:45:37,9 05:52 / km  
Ne 08.02.     volno  
So 07.02. běh 1 5 km 00:30:09 06:02 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z noční
Pá 06.02. běh 1 7,5 km 00:34:55,5 04:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na noční/ -2°C
Čt 05.02. běh 1 5 km 00:24:42 04:56 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na raní
    běh 2 5 km 00:28:00 05:36 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z raní
St 04.02.     volno  
Út 03.02. běh 1 5 km 00:27:18 05:28 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z noční/-2°C
Po 02.02. běh 1 7,5 km 00:34:33,1 04:36 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt na noční
06. týden     35 km 02:59:37,6 05:08 / km  
Ne 01.02. běh 1 5 km 00:25:11,2 05:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na raní
    běh 2 5 km 00:28:02 05:36 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z raní
So 31.01.     volno  
Nalezené položky: 4689 « První | < Předchozí | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 22,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 128,8 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 171,6 km 0 m 15,6 km (19550 kroků) 0 m
Tento rok 1097 km 0 m 55,1 km (68925 kroků) 0 m
Celá historie 22427,8 km 399,9 km 256,5 km (320600 kroků) 16 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 134,3 km
kolo silnička 217,6 km
obuv Asics excite 9 645,3 km
obuv boty Acics 2613,2 km
obuv boty Adidas ultimasshow 306,4 km
obuv Boty ARCORE 618,7 km
obuv boty Asics - silniční 2687,7 km
obuv boty Kalenji trail 277,1 km
obuv boty Kiprun long2 1296,4 km
obuv boty Mizuno Wave Impetus4 1916,6 km
obuv boty na silnici Adidas v.6mm. 16 km
obuv botz Kalenji silnice 1239,2 km
obuv Kalení Fast2 1384 km
obuv Kalení kilpy 251 km