stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 15.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:02 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||
| Út | 14.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:20 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:34:02 | 06:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní | |||||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 6,6 km | 00:42:22 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okruhy na 3ibeníku s doprovodem dcera na kole | |||
| 11. týden | 22,8 km | 02:22:46 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 5 km | 00:29:15 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:33:12 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní | ||||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 10 km | 00:54:38 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | okruhy na Šibeníku 6*okruh modrá tr. | ||
| St | 08.03. | běh | 1 | 5 km | 00:33:13 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 5 km | 00:33:03 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:30:22 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||||
| Po | 06.03. | běh | 1 | 5 km | 00:27:03 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| 10. týden | 40,6 km | 04:00:46 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | pohoda na noční | ||
| St | 22.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:25 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:37:25 | 07:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní / +2°C, katastrofa( na zádech 2 bataohy) příšerný!! čas i pocit | |||||
| Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 5 km | 00:32:57 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční | |||
| 08. týden | 18,6 km | 02:02:47 | 06:36 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4689
« První |
< Předchozí |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 22,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 128,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1097 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22427,8 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 277,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1296,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |