stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 08:00:00 | 4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | okolo Lipna z Horní Plané přez přívoz do Dolní Vltavice | ||
| Čt | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 02:20:00 | 5,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Lipno -Radslavský okruh | ||
| St | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 43 km | 08:20:00 | 5,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lipno-/ Hůrka-Honí Planá- Nová Pec-Bližší lhota - Horní Planá | |||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | Hůrka -Černá v Pošumavý | ||
| 30. týden | 94 km | 19:16:00 | 4,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 9 km | 00:49:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | Hůrka- Horní Planá(penzion Tony II. | ||
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 5 km | 00:34:35 | 06:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:36 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| 29. týden | 19,6 km | 01:58:11 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:23:05 | 13,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | na raní místo běhu kolo. | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,2 km | 00:19:08 | 16,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z raní - kopec ke kruháči u bývalého Intersp.jem dal na dvakrát ,po dojezdu mě neskutečně bolela stehna nešel udělat ani dřep. | ||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 5 km | 00:32:43 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 5 km | 00:35:56 | 07:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
boty Acics | z noční | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:35:58 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 5,6 km | 01:03:00 | 11:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční se zastávkama Peny,pošta ,sazka,hřbitov | ||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 5 km | 00:34:38 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| 28. týden | 36,7 km | 04:04:28 | 9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:56 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| So | 08.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:14 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:32:28 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní | ||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4830
« První |
< Předchozí |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 70,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 133,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1713,4 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 23044,2 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 322,4 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1700 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |
| obuv | Kiprun K500 | 163,9 km |