stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 25.11. | běh | 1 | 6 km | 00:29:53 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:31:53 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní | |||||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 6 km | 00:31:33 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:31:32 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní | |||||
| Út | 22.11. | běh | 1 | 5 km | 00:26:53 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní / tempo určovala muzika | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:44 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní | |||||
| Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 34 km | 03:04:28 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.11. | běh | 1 | 5 km | 00:31:50 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční | |||
| Út | 15.11. | běh | 1 | 5 km | 00:30:20 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:30:50 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 16 km | 01:33:00 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.11. | běh | 1 | 5 km | 00:32:30 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční /mrazivo -3°C | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:26:54 | 04:29 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Běh okolo Benďáku teréní běh +přeběh přes hřistě na plážový volejbal / dalo mi to zabrat už vím že musím dávat i kopečky. | |||||
| Pá | 11.11. | běh | 1 | 6 km | 00:32:12 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční + sazka | |||
| Čt | 10.11. | běh | 1 | 5 km | 00:27:53 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní / sníh | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:41:37 | 08:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní+zastávka na nákup (zapnutá časomíra | |||||
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | běh | 1 | 5 km | 00:31:17 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční | |||
| Po | 07.11. | běh | 1 | 6 km | 00:39:53 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||
| 45. týden | 38 km | 03:52:16 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 6 km | 00:29:53 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:35:05 | 07:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní běh s 3kg zátěží v igelitce | |||||
| So | 05.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4689
« První |
< Předchozí |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 22,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 128,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1097 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22427,8 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 277,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1296,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |