stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 5 km | 00:36:09 | 07:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| 24. týden | 5 km | 00:36:09 | 07:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 3,6 km | 00:18:52 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| So | 10.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:59 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:33:11 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
boty Acics | z raní | |||||
| Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 5 km | 00:34:20 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| St | 07.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:59 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 5 km | 00:30:02 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:37:14 | 07:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní | ||||
| Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 34,8 km | 03:37:37 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:48:02 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční /po děšti vlhko jako v tropech | ||
| So | 03.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:08 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:39:24 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | nanoční+ nákup v Baumaxu | ||||
| Pá | 02.06. | běh | 1 | 5 km | 00:27:14 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Čt | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.05. | běh | 1 | 5 km | 00:32:58 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 5 km | 00:39:17 | 07:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční / nákup svačiny(12min.) a pak "zalití od deště a trochu krup na hlavu. | ||
| Po | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 34,1 km | 03:42:03 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 5 km | 00:36:42 | 07:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| So | 27.05. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:20 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:37:11 | 07:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 5 km | 00:31:20 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Čt | 25.05. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:50 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:43:20 | 08:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní / bolavá záda | |||||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 31,2 km (6250 kroků) |
03:31:43 | 06:47 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4717
« První |
< Předchozí |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 43,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 227,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1239,9 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22570,7 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 285,6 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1411,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |
| obuv | Kiprun K500 | 19,4 km |