stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:41 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||
| 05. týden | 7,5 km | 00:42:41 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:59 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní /-6°C | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:31:59 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní /-6°C | |||||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 5 km | 00:34:05 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční /-12°C | |||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 5 km | 00:33:14 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z nočníí | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:19:43 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční na pohodu | |||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 10 km | 00:52:56 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Okruhy na Benediktu 5*/ tep 126-133 | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:30:06 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 8 km | 00:44:30 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
spíše led , 4*okruhy na Benediktu 1*kolo 9,61min. / 127-140tep. | |||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 5 km | 00:34:06 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční /-12°C | |||
| 04. týden | 51,6 km | 05:12:38 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:37:19 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||
| So | 21.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:29 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
naraní | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:32:57 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní | |||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 5 km | 00:33:13 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční / -14°C | |||
| St | 18.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:28 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční /-4°C | |||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 5 km | 00:29:39 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:36:00 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní | |||||
| Po | 16.01. | běžky | 1 | 12 km | 01:51:00 | 09:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3*okruh na Matyldě | |||
| 03. týden | 48,8 km | 05:45:05 | 07:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:13 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční / +2°C běh po prašánku a vespod led | |||
|
2 | 4 km | 01:10:00 | 17:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Okruh na Matyldě i s doprovodem | |||||
| So | 14.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:28 | 06:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 5 km | 00:30:29 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:33:22 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní | |||||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 5 km | 00:33:13 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční / teploměr ukazoval -14°C v 6.00 | |||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:23 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční / -5°C | |||
Nalezené položky: 4689
« První |
< Předchozí |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 22,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 128,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1097 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22427,8 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 277,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1296,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |