Pepav
2218
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 17.06. | běh | 1 | 11 km | 00:57:45 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Ultraboost | to se nepovedlo | ||||
25. týden | 11 km | 00:57:45 | 05:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.06. | volno | |||||||||||||||
So | 15.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.06. | běh | 1 | 7 km | 00:42:04 | 06:01 / km | volně | 120 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics 4 | |||||
St | 12.06. | běh | 1 | 20,5 km | 01:55:17 | 05:37 / km | tempo | 146 | 0 | kopce | Asics GT12 | BKVH-18 stupňů | |||||
Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:33:42 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | Asics 4 | cyklostezka-(5km-23:15) | ||||||
24. týden | 34,3 km | 03:11:03 | 05:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.06. | běh | 1 | 12 km | 01:11:08 | 05:56 / km | volně | 123 | 140 | Asics 4 | cyklostezka | ||||||
So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.06. | běh | 1 | 17 km | 01:44:00 | 06:07 / km | volně | 130 | 0 | kopce | lesní cesta | Asics GT12 | BKV+420 | ||||
Čt | 06.06. | běh | 1 | 8 km | 00:40:38 | 05:05 / km | tempo | 147 | 0 | Asics 4 | Smržovec | ||||||
St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.06. | běh | 1 | 8 km | 00:47:50 | 05:59 / km | 130 | 0 | Asics 4 | Smržovec | |||||||
Po | 03.06. | běh | 1 | 6 km | 00:29:43 | 04:57 / km | tempo | 148 | 0 | Asics 4 | cyklostezka | ||||||
23. týden | 51 km | 04:53:19 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:18 | 05:51 / km | 131 | 0 | Asics 4 | cyklostezka | |||||||
So | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 01:18:30 | 26 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
Pá | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:54:54 | 30,6 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
kolo/spinn | 2 | 67 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||||
Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
St | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 135,2 km | 02:49:42 | 01:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.05. | volno | |||||||||||||||
So | 25.05. | běh | 1 | 69,8 km | 10:45:00 | 09:14 / km | závod | 0 | 0 | hory | Asics GT12 | K.U.N.D.A | |||||
Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.05. | běh | 1 | 7 km | 00:41:00 | 05:51 / km | 126 | 0 | Asics 4 | ||||||||
St | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 01:17:05 | 26,5 km/h | 0 | 0 | silnička | Loupežník +435 |
Nalezené položky: 4240
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 23 km | 20 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 23 km | 53,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 21 km | 300 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 23 km | 53,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 23245 km | 20161 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 71,8 km |
kolo | silnička | 15819,3 km |
kolo | spinning | 361,8 km |
kolo | trenažér | 514 km |
obuv | Adidas | 1190 km |
obuv | Adidas 3 | 604,3 km |
obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
obuv | Adidas2 | 289,8 km |
obuv | Asics | 1417,1 km |
obuv | Asics 2 | 65,9 km |
obuv | Asics 4 | 1233,6 km |
obuv | Asics GT 2000 | 106,7 km |
obuv | Asics GT12 | 673,4 km |
obuv | Asics3 | 1666,9 km |
obuv | Cloudfoam | 10 km |
obuv | Lotto | 582,2 km |
obuv | Mizuno | 196,9 km |
obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
obuv | Supernova | 1374 km |
obuv | Ultraboost | 679,1 km |