Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.09. | běh | 1 | 5 km | 00:24:50 | 04:58 / km | tempo | 149 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Do Smolna a zpět. Ted ze sebe fakt víc nevymáčknu! | ||
| Čt | 27.09. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:56:40 | 31,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| St | 26.09. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:41:40 | 29,5 km/h | 0 | 0 | silnička | Nad Horní Štěpanov a zpět! | |||||||
| Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.09. | běh | 1 | 6,6 km | 00:36:25 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotto | Po okoli | ||
| 39. týden | 91,6 km | 03:39:35 | 02:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:06:00 | 29,1 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
silnička | Vichr jako prase | ||||
| kolo/spinn | 2 | 40 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | na trekovi | ||||||||||
| So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.09. | kolo/spinn | 1 | 44,3 km | 01:33:00 | 28,6 km/h | 0 | 0 | silnička | K Tomovi a zpět | |||||||
| Út | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.09. | kolo/spinn | 1 | 30,2 km | 01:02:00 | 29,2 km/h | 0 | 0 | silnička | Na Chlum a zpět | |||||||
| 38. týden | 146,5 km | 03:41:00 | 39,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | kolo/spinn | 1 | 112 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zbytek na trekovi | ||||||||
| So | 15.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:04 | 05:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:40:30 | 29,9 km/h | 0 | 0 | silnička | Za Vranovou a zpět | |||||||
| St | 12.09. | běh | 1 | 4,9 km | 00:25:27 | 05:12 / km | 0 | 0 |
|
Lotto | |||||||
| Út | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 172,5 km | 02:38:01 | 65,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.09. | běh | 1 | 6 km | 00:33:25 | 05:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.09. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:50:00 | 30 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |