Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 12.10. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 01:17:00 | 28,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Kousek s Tomem | |||||
| Čt | 11.10. | kolo/spinn | 1 | 19,5 km | 00:58:30 | 20 km/h | 0 | 0 | silnička | Na Kořenec a proti větru | |||||||
| kolo/spinn | 2 | 21,2 km | 00:38:30 | 33 km/h | 0 | 0 | silnička | Z Kořence | |||||||||
| St | 10.10. | běh | 1 | 8 km | 00:40:50 | 05:06 / km | tempo | 154 | 170 | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Do Bělé a zpět | |||
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.10. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | V tom 10 km za 18:00 | |||||||
| 41. týden | 102,7 km | 03:34:50 | 28,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:36:40 | 31 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | Konečně!!!nastoupáno jen 650m | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 33 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zbytek na trekovi | ||||||||||
| So | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.10. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:45:00 | 29,3 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 105 km | 02:21:40 | 44,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.09. | běh | 1 | 5 km | 00:24:50 | 04:58 / km | tempo | 149 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | Do Smolna a zpět. Ted ze sebe fakt víc nevymáčknu! | ||
| Čt | 27.09. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:56:40 | 31,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| St | 26.09. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:41:40 | 29,5 km/h | 0 | 0 | silnička | Nad Horní Štěpanov a zpět! | |||||||
| Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.09. | běh | 1 | 6,6 km | 00:36:25 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotto | Po okoli | ||
| 39. týden | 91,6 km | 03:39:35 | 02:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:06:00 | 29,1 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
silnička | Vichr jako prase | ||||
| kolo/spinn | 2 | 40 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | na trekovi | ||||||||||
| So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.09. | kolo/spinn | 1 | 44,3 km | 01:33:00 | 28,6 km/h | 0 | 0 | silnička | K Tomovi a zpět | |||||||
| Út | 18.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4087
« První |
< Předchozí |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 40 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 320,8 km | 101,5 km | 0 m (0 kroků) | 390 m |
| Minulý měsíc | 462,7 km | 209,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 350 m |
| Tento rok | 2544,2 km | 1756,3 km | 115,2 km (144000 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 22483,1 km | 19022,8 km | 515,9 km (644825 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15429,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 557,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1099,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 461,9 km |
| obuv | Asics3 | 1648,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1304,4 km |
| obuv | Ultraboost | 164,7 km |