Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.08. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 00:48:20 | 26,1 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
silnička | ||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:15 | 05:03 / km | závod | 0 | 0 |
|
Lotto | Dolnoloučský triatlon-1:17:30 | |||||||
| Pá | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.07. | běh | 1 | 5 km | 00:28:20 | 05:40 / km | 137 | 0 |
|
Adidas Boost | Brzo po jídle | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 71 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zbytek na trekovi | ||||||||||
| Po | 29.07. | plavání | 1 | 400 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 31. týden | 102,4 km | 01:41:55 | 60,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 55,5 km | 02:00:30 | 27,6 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Nastoupáno asi 670m | |||||
| So | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.07. | plavání | 1 | 350 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:27:00 | 26,2 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| Út | 23.07. | běh | 1 | 6 km | 00:30:40 | 05:07 / km | tempo | 162 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | Smržovec | ||
| Po | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 54,2 km | 01:48:30 | 30 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| 30. týden | 154,1 km | 05:46:40 | 26,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:34:00 | 05:24 / km | volně | 143 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost | Přes Smolno a kolem vodárny | ||
| So | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:43:00 | 29,1 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
|
silnička | 2x nad Křenov,max r.75,9km¨ | ||||
| St | 17.07. | běh | 1 | 10 km | 00:53:23 | 05:20 / km | 146 | 0 |
|
|
Adidas Boost | Ke studánce | |||||
| Út | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 66,3 km | 03:10:23 | 02:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.07. | běh | 1 | 10 km | 00:46:43 | 04:40 / km | závod | 162 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lotto | Superspokojenost! Desítka Moravským krasem. | ||
| So | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.07. | běh | 1 | 8 km | 00:41:50 | 05:14 / km | volně | 150 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost | Smržovec | ||
| Út | 09.07. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:57:25 | 31,3 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
silnička | Křenov a zpět | ||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |