Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.11. | běh | 1 | 6,9 km | 00:39:10 | 05:41 / km | regenerační | 132 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solar Boost | |||
| Čt | 12.11. | běh | 1 | 17 km | 01:23:04 | 04:53 / km | tempo | 147 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | Super!!! | ||
| St | 11.11. | běh | 1 | 12,4 km | 01:07:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Solar Boost | Za Bělou +220 | |||
| Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.11. | běh | 1 | 11 km | 01:01:20 | 05:35 / km | 132 | 0 |
|
|
Solar Boost | Všehuchuť po okolí | |||||
| 46. týden | 47,3 km | 04:10:34 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 21,1 km | 01:54:30 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | S bandou okolo Křetínky | ||
| So | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.11. | běh | 1 | 13,4 km | 01:12:00 | 05:22 / km | volně | 132 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Čt | 05.11. | běh | 1 | 14 km | 01:19:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Solar Boost | Pěknej kros! | ||
| St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.11. | běh | 1 | 11 km | 01:00:50 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Po | 02.11. | běh | 1 | 14 km | 01:08:30 | 04:54 / km | tempo | 149 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | Do Březin a zpět! Super čas!! | ||
| 45. týden | 73,5 km | 06:34:50 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | běh | 1 | 17 km | 01:35:00 | 05:35 / km | volně | 137 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Solar Boost | |||
| So | 31.10. | běh | 1 | 6 km | 00:33:40 | 05:37 / km | volně | 124 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Solar Boost | |||
| kolo/spinn | 2 | 43 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||||
| Pá | 30.10. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | |||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.10. | běh | 1 | 10 km | 00:56:52 | 05:41 / km | regenerační | 129 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 86 km | 03:55:32 | 02:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 36,8 km | 03:17:20 | 05:22 / km | volně | 146 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | Nad Štěpánov a zpět!!! 10km-52:20,54:10,52:00 | ||
| So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 9 km | 00:50:04 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Lotto | Smržovec | ||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | běh | 1 | 18 km | 01:28:30 | 04:55 / km | tempo | 146 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | směr Křenov | ||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | běh | 1 | 11,3 km | 01:03:40 | 05:38 / km | volně | 132 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lotto | Ke studánce a přes hradisko +230 | ||
| 43. týden | 75,1 km | 06:39:34 | 05:19 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |