Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.04. | běh | 1 | 18,4 km | 01:47:43 | 05:51 / km | volně | 130 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | S bandou-Benešov | ||
| So | 24.04. | běh | 1 | 6 km | 00:29:54 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Asics | 5km za 23:50+ výklus | |||
| Pá | 23.04. | běh | 1 | 16,2 km | 01:33:55 | 05:48 / km | tempo | 138 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Solar Boost | +380 | ||
| Čt | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 40,5 km | 01:29:00 | 27,3 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Až na ten déšť to šlo | |||||
| Út | 20.04. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 01:53:00 | 27,1 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Po | 19.04. | běh | 1 | 10 km | 00:57:05 | 05:43 / km | 131 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics | |||||
| 16. týden | 142,1 km | 08:10:37 | 03:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.04. | běh | 1 | 26,2 km | 02:35:00 | 05:55 / km | volně | 137 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Solar Boost | Želivsko,Horákova Lhota,Bezdečí a dom +525 | ||
| Pá | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.04. | běh | 1 | 14,2 km | 01:21:15 | 05:43 / km | volně | 135 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Solar Boost | |||
| St | 14.04. | běh | 1 | 8 km | 00:42:40 | 05:20 / km | 144 | 0 |
|
|
Asics | Seběhy do Smolna 3x 4:10 | |||||
| Út | 13.04. | běh | 1 | 14 km | 01:20:05 | 05:43 / km | volně | 130 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Solar Boost | |||
| Po | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 62,4 km | 05:59:00 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.04. | běh | 1 | 13,6 km | 01:16:13 | 05:36 / km | tempo | 143 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solar Boost | +230 | ||
| So | 10.04. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 01:56:00 | 26,4 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Pá | 09.04. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:23:00 | 23,9 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | +480 | |||||
| Čt | 08.04. | běh | 1 | 12 km | 01:11:30 | 05:58 / km | regenerační | 130 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solar Boost | |||
| St | 07.04. | běh | 1 | 10 km | 00:50:40 | 05:04 / km | tempo | 153 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Super-směr Borotín | ||
| Út | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.04. | kolo/spinn | 1 | 34,7 km | 01:26:00 | 24,2 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| 14. týden | 154,3 km | 08:03:23 | 03:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.04. | kolo/spinn | 1 | 54 km | 02:09:00 | 25,1 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | +600 | ||||||
| So | 03.04. | běh | 1 | 15,3 km | 01:31:00 | 05:57 / km | volně | 141 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Solar Boost | S bandou-u nás | ||
| Pá | 02.04. | běh | 1 | 16,8 km | 01:42:00 | 06:04 / km | 133 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Solar Boost | S Radimem-kopec za Uhřicema | |||
| Čt | 01.04. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 01:28:00 | 28 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| St | 31.03. | běh | 1 | 10 km | 00:57:00 | 05:42 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | |||
| kolo/spinn | 2 | 57 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||||
Nalezené položky: 4219
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 221,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 50 km | 220,7 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3262,1 km | 2762,1 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23201 km | 20028,6 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1226,1 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 106,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 653,6 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1374 km |
| obuv | Ultraboost | 591,8 km |