Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 30.03.     volno  
Po 29.03. běh 1 10 km 00:58:10 05:49 / km volně 133 0 zvlněný asfalt Solar Boost
13. týden     10 km 00:58:10 05:49 / km  
Ne 28.03. kolo/spinn 1 34,8 km 01:17:00 27,1 km/h 0 0 silnička Knínice,Sudice,Vísky a dom
So 27.03. běh 1 19 km 01:50:00 05:47 / km 138 0 zvlněný smíšený Solar Boost Kolem vysílače
26.03. kolo/spinn 1 41,6 km 01:28:30 28,2 km/h 0 0 silnička Pro kafe
Čt 25.03.     volno  
St 24.03.     volno  
Út 23.03.     volno  
Po 22.03. běh 1 10 km 00:54:00 05:24 / km úseky 145 0 zvlněný asfalt Solar Boost 4x 1km
12. týden     105,4 km 05:29:30 19,2 km/h  
Ne 21.03. běh 1 14,4 km 01:30:40 06:18 / km 139 0 Solar Boost S bandou-u nás
So 20.03.     volno  
19.03.     volno  
Čt 18.03. běh 1 14 km 01:21:40 05:50 / km volně 135 0 zvlněný asfalt Asics
    kolo/spinn 2 5 km 00:00:00 0 0 0 spinning
St 17.03.     volno  
Út 16.03. běh 1 12 km 01:10:20 05:52 / km volně 138 0 zvlněný asfalt Asics
    kolo/spinn 2 7 km 00:00:00 0 0 0 spinning
Po 15.03. kolo/spinn 1 10 km 00:00:00 0 0 0 spinning
11. týden     62,4 km 04:02:40 03:53 / km  
Ne 14.03. běh 1 14,2 km 01:27:50 06:11 / km volně 140 0 zvlněný lesní cesta Solar Boost 3km asfalt +270
So 13.03.     volno  
12.03. běh 1 11 km 01:03:00 05:44 / km volně 140 0 zvlněný smíšený Solar Boost
Čt 11.03. kolo/spinn 1 20 km 00:00:00 0 0 0 spinning
St 10.03. běh 1 10 km 00:52:15 05:14 / km tempo 149 0 zvlněný asfalt Asics WAU!!!
    kolo/spinn 2 5 km 00:00:00 0 0 0 spinning vytočit nohy
Út 09.03.     volno  
Po 08.03. běh 1 10,7 km 01:02:15 05:49 / km volně 139 0 zvlněný smíšený Solar Boost
10. týden     70,9 km 04:25:20 03:45 / km  
Ne 07.03. běh 1 8 km 00:50:50 06:21 / km volně 138 0 kopce Asics Smržovec s Radimem
So 06.03. běh 1 11,4 km 01:09:40 06:07 / km 141 0 Solar Boost přes Hradisko
Nalezené položky: 4219 « První | < Předchozí | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 221,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 50 km 220,7 km 33,2 km (41500 kroků) 0 m
Tento rok 3262,1 km 2762,1 km 216,4 km (270500 kroků) 740 m
Celá historie 23201 km 20028,6 km 617,1 km (771325 kroků) 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 71,8 km
kolo silnička 15819,3 km
kolo spinning 361,8 km
kolo trenažér 491 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas 3 586,5 km
obuv Adidas Boost 2219,9 km
obuv Adidas2 289,8 km
obuv Asics 1417,1 km
obuv Asics 2 65,9 km
obuv Asics 4 1226,1 km
obuv Asics GT 2000 106,7 km
obuv Asics GT12 653,6 km
obuv Asics3 1666,9 km
obuv Cloudfoam 10 km
obuv Lotto 582,2 km
obuv Mizuno 196,9 km
obuv Solar Boost 1554,3 km
obuv Supernova 1374 km
obuv Ultraboost 591,8 km