Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 14,5 km | 01:18:26 | 05:25 / km | tempo | 145 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Bezdečí,Kadlečí | ||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 8 km | 00:47:47 | 05:58 / km | volně | 130 | 0 | lesní cesta |
|
|
Asics | Smržovec | |||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 14 km | 01:09:00 | 04:56 / km | tempo | 154 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| 15. týden | 36,5 km | 03:15:13 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 8 km | 00:45:30 | 05:41 / km | 132 | 0 |
|
|
Asics3 | ||||||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | kolo/spinn | 1 | 40,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
silnička | |||||||
| St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| 14. týden | 58,2 km | 01:40:30 | 01:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | běh | 1 | 8 km | 00:48:05 | 06:01 / km | volně | 132 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | |||
| So | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.04. | běh | 1 | 10 km | 00:59:55 | 06:00 / km | volně | 127 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics3 | |||
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 23 km | 02:12:40 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics3 | Na Roubanskou a zpět+290 | ||
| St | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 29 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 12 km | 01:09:40 | 05:48 / km | volně | 129 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | |||
| Po | 28.03. | běh | 1 | 10 km | 00:58:40 | 05:52 / km | volně | 130 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics3 | |||
| 13. týden | 92 km | 06:09:00 | 04:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | běh | 1 | 18 km | 01:30:10 | 05:01 / km | tempo | 148 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | |||
| So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.03. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 01:19:00 | 26,6 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | |||||||
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 12 km | 01:12:00 | 06:00 / km | volně | 128 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics3 | +200 | ||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | běh | 1 | 9 km | 01:01:40 | 06:51 / km | volně | 133 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics | +300 | ||
| Po | 21.03. | běh | 1 | 17,6 km | 01:51:00 | 06:18 / km | volně | 133 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics | +470-4KM asfalt | ||
| 12. týden | 91,6 km | 06:53:50 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | běh | 1 | 18 km | 01:32:30 | 05:08 / km | tempo | 145 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics3 | |||
| So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |