Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 12.07. | běh | 1 | 5 km | 00:26:55 | 05:23 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Asics3 | rozklus,3km tempo-4:55,výklus | ||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 5 km | 00:26:55 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 14,5 km | 01:24:10 | 05:48 / km | tempo | 148 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Bezdečí, Kadlečí +330 | ||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 6 km | 00:33:30 | 05:35 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Asics3 | 5x 500+500 | ||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:20 | 05:55 / km | volně | 143 | 0 | rovina |
|
|
Asics3 | ||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 5 km | 00:27:40 | 05:32 / km | 147 | 0 |
|
|
Asics3 | 2km svižně | |||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:40 | 05:44 / km | volně | 147 | 0 |
|
|
Asics3 | Marsa Alam-po ránu 29stupňů | ||||
| 27. týden | 39,2 km | 03:45:20 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:23 | 05:55 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Supernova | |||
| St | 29.06. | kolo/spinn | 1 | 55 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trek+rotoped | ||||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 7 km | 00:37:15 | 05:19 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics3 | Rozklus -5km za 25:50-výklus | |||
| Po | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 55 km | 02:09:30 | 25,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | +675 Křenov,Jevíčko,Šubířov Usobrno,Cetkovice a dom | |||||
| 26. týden | 127,2 km | 03:47:08 | 01:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 10 km | 00:53:21 | 05:20 / km | tempo | 152 | 0 | asfalt |
|
|
Supernova | ||||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 00:55:50 | 24,7 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Jevíčko,Křenov a dom | |||||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | 0 | 0 | Asics3 | Smržovec | |||||||
| St | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 10 km | 00:53:50 | 05:23 / km | tempo | 146 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics3 | ||||
| Po | 20.06. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | ||||||||
| 25. týden | 56 km | 03:20:01 | 03:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 10 km | 00:57:20 | 05:44 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics3 | |||||
| So | 18.06. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:29:03 | 27 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 6 km | 00:33:20 | 05:33 / km | 146 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics3 | ||||||
| St | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | Defekt! | |||||||
Nalezené položky: 4219
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 221,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 50 km | 220,7 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3262,1 km | 2762,1 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23201 km | 20028,6 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1226,1 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 106,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 653,6 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1374 km |
| obuv | Ultraboost | 591,8 km |