Pepav - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepav

2218 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 01.09. běh 1 7 km 00:41:06 05:52 / km volně 130 0 zvlněný asfalt Supernova
St 31.08. kolo/spinn 1 126 km 00:00:00 0 0 0 Na trekovi
Út 30.08. běh 1 8 km 00:43:35 05:27 / km tempo 150 0 Asics3 Smržovec
Po 29.08.     volno  
35. týden     141 km 01:24:41 00:36 / km  
Ne 28.08. běh 1 7 km 00:42:40 06:06 / km regenerační 127 0 zvlněný asfalt Lotto
So 27.08. běh 1 10 km 00:49:59 05:00 / km tempo 151 0 zvlněný asfalt Supernova Wau-na krev
26.08.     volno  
Čt 25.08. běh 1 4,2 km 00:21:40 05:10 / km 0 0 Asics3
St 24.08. běh 1 15,2 km 01:21:30 05:22 / km tempo 150 0 zvlněný asfalt Supernova S Honzou a Davidem-přes Březiny
Út 23.08.     volno  
Po 22.08. běh 1 10 km 00:52:13 05:13 / km tempo 147 0 zvlněný asfalt Asics3
34. týden     46,4 km 04:08:02 05:21 / km  
Ne 21.08. běh 1 10 km 01:02:40 06:16 / km volně 131 0 kopce asfalt Asics3 6xod Smolna k šachtě-+223
So 20.08. běh 1 10 km 00:52:40 05:16 / km tempo 146 0 zvlněný asfalt Asics
19.08.     volno  
Čt 18.08. běh 1 10 km 00:52:30 05:15 / km tempo 150 0 zvlněný asfalt Supernova
    kolo/spinn 2 22 km 00:56:00 23,6 km/h 0 0 silnička Do Boskovic
St 17.08.     volno  
Út 16.08. běh 1 13 km 01:19:00 06:05 / km volně 134 0 Asics3 Spojovačka
Po 15.08. běh 1 11 km 00:59:50 05:26 / km úseky 0 0 asfalt Supernova Na Březiny-2x3km-14:13,14:31
33. týden     76 km 06:02:40 04:46 / km  
Ne 14.08. běh 1 7,2 km 00:44:40 06:12 / km volně 124 0 zvlněný Asics
    kolo/spinn 2 21 km 00:50:40 24,9 km/h 0 0 silnička Z Boskovic přes Vísky
So 13.08. běh 1 8 km 00:42:35 05:19 / km tempo 150 0 kopce Asics Smržovec-další zlepšení!
12.08. běh 1 14,5 km 01:22:26 05:41 / km tempo 151 0 kopce Asics3 Bezdečí,Kadlečí s Honzou. Vedro-moc to neběželo
Čt 11.08. kolo/spinn 1 30 km 01:10:00 25,7 km/h volně 0 0 zvlněný silnička
St 10.08. běh 1 7 km 00:41:57 06:00 / km volně 128 0 zvlněný asfalt Supernova
Út 09.08.     volno  
Po 08.08. běh 1 10 km 00:50:30 05:03 / km tempo 149 0 zvlněný asfalt Supernova Trošku se ochladilo a zas je pár vteřinek dole
32. týden     97,7 km 06:22:48 03:55 / km  
Ne 07.08. kolo/spinn 1 17,3 km 00:35:30 29,2 km/h 0 0 silnička
Nalezené položky: 4219 « První | < Předchozí | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 221,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 50 km 220,7 km 33,2 km (41500 kroků) 0 m
Tento rok 3262,1 km 2762,1 km 216,4 km (270500 kroků) 740 m
Celá historie 23201 km 20028,6 km 617,1 km (771325 kroků) 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 71,8 km
kolo silnička 15819,3 km
kolo spinning 361,8 km
kolo trenažér 491 km
obuv Adidas 1190 km
obuv Adidas 3 586,5 km
obuv Adidas Boost 2219,9 km
obuv Adidas2 289,8 km
obuv Asics 1417,1 km
obuv Asics 2 65,9 km
obuv Asics 4 1226,1 km
obuv Asics GT 2000 106,7 km
obuv Asics GT12 653,6 km
obuv Asics3 1666,9 km
obuv Cloudfoam 10 km
obuv Lotto 582,2 km
obuv Mizuno 196,9 km
obuv Solar Boost 1554,3 km
obuv Supernova 1374 km
obuv Ultraboost 591,8 km