![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5575/15288769245_56c312abed_o.jpg)
Pepav
2218
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 18.03. | běh | 1 | 12,3 km | 01:14:10 | 06:02 / km | volně | 130 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Asics | +210 | ||
Čt | 17.03. | běh | 1 | 14 km | 01:08:20 | 04:53 / km | tempo | 149 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Supernova | Do Březin | ||
St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.03. | běh | 1 | 14,4 km | 01:25:40 | 05:57 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Asics | +270 | ||
Po | 14.03. | kolo/spinn | 1 | 40,2 km | 01:37:37 | 24,7 km/h | 0 | 0 |
![]() |
silnička | Pro kafe | ||||||
11. týden | 80,9 km | 05:25:47 | 04:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.03. | běh | 1 | 12,9 km | 01:21:10 | 06:18 / km | regenerační | 129 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Asics | S Rozběháme boskovicko +290 | ||
běh | 2 | 10 km | 00:50:50 | 05:05 / km | tempo | 145 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Supernova | Po ranním běhu už to bylo náročné! | ||||
So | 12.03. | běh | 1 | 7 km | 00:40:28 | 05:47 / km | regenerační | 128 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics3 | |||
kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | spinning | ||||||||||
Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.03. | běh | 1 | 15 km | 01:27:45 | 05:51 / km | volně | 132 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics3 | Přes Březiny+200 | ||
St | 09.03. | běh | 1 | 14,5 km | 01:20:00 | 05:31 / km | tempo | 149 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Asics | Bezdečí,Kadlečí +330 | ||
Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.03. | běh | 1 | 12 km | 01:10:14 | 05:51 / km | volně | 133 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics3 | |||
10. týden | 78,4 km | 06:50:27 | 05:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.03. | běh | 1 | 11,7 km | 01:09:30 | 05:56 / km | volně | 142 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Asics | +245 | ||
So | 05.03. | běh | 1 | 2 km | 00:14:25 | 07:13 / km | volně | 115 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Supernova | Rozklus s Lucii | ||
běh | 2 | 10 km | 00:47:20 | 04:44 / km | tempo | 153 | 166 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Supernova | Wau-absolutní rovina (Maďarsko) | ||||
běh | 3 | 6 km | 00:35:44 | 05:57 / km | regenerační | 129 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Supernova | |||||
Pá | 04.03. | běh | 1 | 13 km | 01:15:50 | 05:50 / km | volně | 132 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
St | 02.03. | běh | 1 | 13,8 km | 01:21:45 | 05:55 / km | volně | 134 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Asics | +245 | ||
Út | 01.03. | běh | 1 | 12 km | 01:03:30 | 05:18 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Asics3 | 3x2km-9:05,9:15,9:25 | ||
Po | 28.02. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
09. týden | 92,5 km | 06:28:04 | 04:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.02. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Z Pradědu | ||||||||
plavání | 2 | 200 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
běh | 3 | 14 km | 01:09:03 | 04:56 / km | tempo | 149 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Supernova | Na Březiny | ||||
So | 26.02. | běh | 1 | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | volně | 132 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
Asics3 | ||||
chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na Pradědu |
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 53,8 km |
kolo | silnička | 15000,7 km |
kolo | spinning | 361,8 km |
kolo | trenažér | 471 km |
obuv | Adidas | 1190 km |
obuv | Adidas 3 | 537 km |
obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
obuv | Adidas2 | 289,8 km |
obuv | Asics | 1417,1 km |
obuv | Asics 2 | 65,9 km |
obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
obuv | Asics3 | 1640,9 km |
obuv | Cloudfoam | 10 km |
obuv | Lotto | 582,2 km |
obuv | Mizuno | 196,9 km |
obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
obuv | Supernova | 1255,3 km |
obuv | Ultraboost | 102,4 km |