Janísek
22151
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 05.10. | chůze | 1 | 935 m (1169 kroků) |
00:10:34 | 11:18 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 935 m (1169 kroků) |
00:10:34 | 11:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 10,8 km | 01:24:40 | 07:48 / km | 0 | 0 | Rungo výběh | ||||||||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:45:57 | 06:55 / km | 0 | 0 | Kozelský cross | ||||||||||
| So | 01.10. | chůze | 1 | 5,7 km (7153 kroků) |
01:13:37 | 12:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | chůze | 1 | 1,6 km (2027 kroků) |
00:23:08 | 14:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 01:17:27 | 05:10 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 1,4 km (1697 kroků) |
00:14:00 | 10:19 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 798 m | 00:05:48 | 07:16 / km | 0 | 0 | cesta z atletického tréninku | ||||||||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:09:35 | 07:20 / km | 0 | 0 | cesta z atletického tréninku | ||||||||||
| běh | 3 | 4,2 km | 01:07:24 | 15:56 / km | 0 | 0 | atletický trénink | ||||||||||
| běh | 4 | 999 m | 00:06:36 | 06:36 / km | 0 | 0 | cesta na atletický trénink | ||||||||||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 590 m | 00:04:00 | 06:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 14,8 km | 02:01:37 | 08:13 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 50,4 km (10877 kroků) |
08:53:49 | 10:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.09. | chůze | 1 | 1,3 km (1653 kroků) |
00:19:13 | 14:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 4,4 km (5560 kroků) |
01:58:21 | 26:36 / km | 0 | 0 | hledání hub na Šumavě | ||||||||||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | chůze | 1 | 1,9 km (2388 kroků) |
00:17:35 | 09:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 01:10:22 | 04:41 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 1,4 km (1775 kroků) |
00:14:25 | 10:09 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 21.09. | běh | 1 | 638 m | 00:04:09 | 06:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,8 km | 01:06:36 | 08:33 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 465 m | 00:02:52 | 06:10 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 531 m | 00:03:27 | 06:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 2263
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5128,9 km | 2783,5 km | 2555,3 km (3194075 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|