Janísek
22151
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.08. | běh | 1 | 7,8 km | 01:00:40 | 07:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 509 m | 00:03:40 | 07:12 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 6,3 km | 00:26:48 | 14 km/h | 0 | 0 | cesta z práce | ||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 5,4 km | 00:17:44 | 18,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 605 m | 00:04:04 | 06:43 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,9 km | 00:48:22 | 06:59 / km | 0 | 0 | běh na tenis a squash s 4 kg baťohem :-) | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 5,7 km | 00:25:17 | 13,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 5,5 km | 00:17:28 | 18,8 km/h | 0 | 0 | cesta do práce | ||||||||||
| 33. týden | 38,7 km | 03:24:03 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | běh | 1 | 15,7 km | 01:57:37 | 07:29 / km | 0 | 0 | rungo výběh + cesta na něj | ||||||||
| chůze | 2 | 2,4 km (2990 kroků) |
00:44:07 | 18:27 / km | 0 | 0 | cesta z Chodrockfestu | ||||||||||
| So | 13.08. | chůze | 1 | 3,6 km (4524 kroků) |
00:57:41 | 15:56 / km | 0 | 0 | cesta na Chodrockfest | ||||||||
| chůze | 2 | 3,2 km (4057 kroků) |
01:27:05 | 26:50 / km | 0 | 0 | Chodské slavnosti | ||||||||||
| běh | 3 | 2,9 km | 00:21:15 | 07:27 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 12.08. | chůze | 1 | 6,7 km (8419 kroků) |
01:52:19 | 16:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 8,3 km | 00:37:39 | 13,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 5,5 km | 00:20:59 | 15,8 km/h | 0 | 0 | cesta do práce | ||||||||||
| Čt | 11.08. | chůze | 1 | 2,3 km (2910 kroků) |
00:35:44 | 15:21 / km | 0 | 0 | cesta na hodinu angličtiny :-) | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 5,6 km | 00:26:07 | 12,8 km/h | 0 | 0 | cesta z práce | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 5,4 km | 00:20:42 | 15,6 km/h | 0 | 0 | cesta do práce | ||||||||||
| St | 10.08. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:23:46 | 13 km/h | 0 | 0 | cesta z atletického tréninku | ||||||||
| běh | 2 | 7,2 km | 01:03:38 | 08:48 / km | 0 | 0 | atletický trénink | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 4,7 km | 00:16:37 | 17,1 km/h | 0 | 0 | cesta na atletický trénink | ||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 6 km | 00:36:46 | 9,8 km/h | 0 | 0 | cesta z práce | ||||||||||
| kolo/spinn | 5 | 5,4 km | 00:18:27 | 17,7 km/h | 0 | 0 | cesta do práce | ||||||||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | běh | 1 | 5,3 km | 00:41:49 | 07:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 32. týden | 95,4 km (22900 kroků) |
13:02:18 | 08:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:36:08 | 06:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 4,8 km (6039 kroků) |
01:10:12 | 14:32 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 2263
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5128,9 km | 2783,5 km | 2555,3 km (3194075 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|