Janísek
22151
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.08. | chůze | 1 | 6,8 km (8475 kroků) |
01:47:12 | 15:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 4,8 km (6062 kroků) |
00:56:30 | 11:39 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 05.08. | chůze | 1 | 4,9 km (6162 kroků) |
00:51:51 | 10:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,4 km | 00:56:02 | 13,3 km/h | 0 | 0 | cesta z práce | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 5,5 km | 00:20:49 | 15,8 km/h | 0 | 0 | cesta do práce | ||||||||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | kolo/spinn | 1 | 6,2 km | 00:28:02 | 13,3 km/h | 0 | 0 | cesta ze závodu | ||||||||
| běh | 2 | 10,2 km | 01:09:35 | 06:49 / km | 0 | 0 | závod Vaše liga - 10 km | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 6,2 km | 00:22:52 | 16,2 km/h | 0 | 0 | cesta na závod | ||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 5,6 km | 00:26:51 | 12,5 km/h | 0 | 0 | cesta z práce | ||||||||||
| kolo/spinn | 5 | 5,5 km | 00:19:19 | 17,2 km/h | 0 | 0 | cesta do práce | ||||||||||
| Út | 02.08. | běh | 1 | 633 m | 00:04:25 | 06:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 15 km | 01:52:44 | 07:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 5,8 km | 00:26:22 | 13,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 5,6 km | 00:19:56 | 16,7 km/h | 0 | 0 | cesta do práce | ||||||||||
| Po | 01.08. | chůze | 1 | 4,9 km (6122 kroků) |
01:27:40 | 17:54 / km | 0 | 0 | večerní procházka | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 8,7 km | 00:42:30 | 12,3 km/h | 0 | 0 | cesta z práce | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 5,5 km | 00:19:28 | 17 km/h | 0 | 0 | cesta do práce | ||||||||||
| 31. týden | 114,4 km (26821 kroků) |
12:52:08 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 11,4 km | 01:24:37 | 07:25 / km | 0 | 0 | Rungo výběh | ||||||||
| So | 30.07. | chůze | 1 | 5,9 km (7343 kroků) |
02:19:26 | 23:44 / km | 0 | 0 | houbaření na Šumavě | ||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 7,3 km | 00:30:17 | 14,6 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,5 km | 01:00:00 | 09:14 / km | 0 | 0 | Rungo - atletický trénink | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 7,4 km | 00:28:27 | 15,6 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 5,9 km | 00:30:40 | 11,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 5 | 5,4 km | 00:17:11 | 18,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 740 m | 00:04:19 | 05:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2263
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5128,9 km | 2783,5 km | 2555,3 km (3194075 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|