Janísek
22151
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.10. | chůze | 1 | 3,7 km (4603 kroků) |
01:20:23,502 | 21:50 / km | 94 | 132 | |||||||||
| chůze | 2 | 8,9 km (11125 kroků) |
05:57:46,358 | 40:12 / km | 92 | 173 | |||||||||||
| Čt | 27.10. | chůze | 1 | 7,9 km (9860 kroků) |
03:34:38,976 | 27:13 / km | 103 | 169 | |||||||||
| St | 26.10. | běh | 1 | 5,8 km | 01:01:32,426 | 10:32 / km | 141 | 166 | Atletický trénink | ||||||||
| Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 26,3 km (25588 kroků) |
11:54:21,262 | 27:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 10,4 km | 01:10:4,656 | 06:44 / km | 160 | 198 | Rungo výběh | ||||||||
| So | 22.10. | chůze | 1 | 2 km (2450 kroků) |
00:48:4,874 | 24:32 / km | 89 | 127 | |||||||||
| Pá | 21.10. | chůze | 1 | 3,1 km (3922 kroků) |
00:47:30,732 | 15:09 / km | 107 | 144 | |||||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 15,5 km (6372 kroků) |
02:45:40,262 | 10:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 6 km | 00:40:15,359 | 06:45 / km | 150 | 186 | |||||||||
| So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.10. | chůze | 1 | 13,3 km (16608 kroků) |
02:47:52,052 | 12:38 / km | 98 | 130 | |||||||||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.10. | chůze | 1 | 2,7 km (3370 kroků) |
00:30:14,961 | 11:13 / km | 106 | 134 | |||||||||
| Út | 11.10. | chůze | 1 | 10 km (12480 kroků) |
02:04:56 | 12:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 31,9 km (32458 kroků) |
06:03:18,372 | 11:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 10 km | 01:21:05 | 08:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 08.10. | běh | 1 | 22,3 km | 02:23:25 | 06:26 / km | 0 | 0 | ČEZ půlmaraton | ||||||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | chůze | 1 | 1,6 km (1949 kroků) |
00:17:28 | 11:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 01:11:18 | 04:45 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 1,5 km (1937 kroků) |
00:15:49 | 10:13 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 05.10. | chůze | 1 | 1,2 km (1493 kroků) |
00:11:25 | 09:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:54:50 | 11:57 / km | 0 | 0 | Rungo - atletický trénink | ||||||||||
Nalezené položky: 2263
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5128,9 km | 2783,5 km | 2555,3 km (3194075 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|