Janísek
22151
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.09. | běh | 1 | 647 m | 00:03:55 | 06:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:12:15 | 07:12 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 10,7 km | 01:16:10 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | chůze | 1 | 10 km (12560 kroků) |
02:13:49 | 13:19 / km | 0 | 0 | výlet na Prášilské jezero | ||||||||
| So | 17.09. | chůze | 1 | 11,1 km (13902 kroků) |
02:30:33 | 13:32 / km | 0 | 0 | výlet na Tříjezerní slať | ||||||||
| Pá | 16.09. | běh | 1 | 689 m | 00:04:28 | 06:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 2,8 km | 00:20:26 | 07:11 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 15,8 km (19734 kroků) |
04:14:08 | 16:06 / km | 0 | 0 | výlet na prameny Vltavy | ||||||||||
| Čt | 15.09. | chůze | 1 | 1,7 km (2083 kroků) |
00:28:33 | 17:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 01:15:43 | 05:03 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 1,4 km (1780 kroků) |
00:14:19 | 10:03 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 9,6 km | 00:41:45 | 13,7 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 5 | 5,5 km | 00:20:46 | 15,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 14.09. | běh | 1 | 997 m | 00:06:29 | 06:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 01:14:07 | 12:16 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:27:00 | 06:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 5,9 km | 00:24:11 | 14,7 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 5 | 5,5 km | 00:18:59 | 17,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 10,6 km | 01:29:09 | 08:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1,9 km | 00:12:17 | 06:18 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 9,1 km | 01:12:53 | 08:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 5,8 km | 00:23:50 | 14,7 km/h | 0 | 0 | cesta z práce | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 5,5 km | 00:20:59 | 15,7 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| 37. týden | 115,6 km (50059 kroků) |
18:34:24 | 09:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | chůze | 1 | 5,9 km (7378 kroků) |
02:44:44 | 27:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 10.09. | kolo/spinn | 1 | 15,2 km | 00:38:59 | 23,4 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 2,5 km (3109 kroků) |
00:56:19 | 22:39 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 09.09. | chůze | 1 | 1,4 km (1803 kroků) |
00:18:59 | 13:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 08.09. | chůze | 1 | 1,7 km (2164 kroků) |
00:25:10 | 14:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2263
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5128,9 km | 2783,5 km | 2555,3 km (3194075 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|