Janísek
22151
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.08. | chůze | 1 | 2,9 km (3637 kroků) |
01:17:40 | 26:42 / km | 111 | 180 | |||||||||
| 34. týden | 2,9 km (3637 kroků) |
01:17:40 | 26:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3139 kroků) |
00:38:36 | 15:22 / km | 100 | 139 | |||||||||
| chůze | 2 | 932 m (1165 kroků) |
00:25:02 | 26:52 / km | 95 | 129 | |||||||||||
| chůze | 3 | 3,3 km (4110 kroků) |
01:23:08 | 25:17 / km | 106 | 149 | |||||||||||
| chůze | 4 | 7,3 km (9184 kroků) |
02:09:05 | 17:34 / km | 125 | 176 | |||||||||||
| So | 19.08. | chůze | 1 | 4,5 km (5572 kroků) |
01:07:08 | 15:04 / km | 107 | 125 | |||||||||
| chůze | 2 | 1 km (1262 kroků) |
00:28:19 | 28:04 / km | 101 | 124 | |||||||||||
| chůze | 3 | 3,7 km (4669 kroků) |
01:37:27 | 26:05 / km | 110 | 163 | |||||||||||
| chůze | 4 | 1,5 km (1883 kroků) |
00:38:56 | 25:51 / km | 110 | 180 | |||||||||||
| Pá | 18.08. | chůze | 1 | 3,9 km (4813 kroků) |
00:59:28,483 | 15:27 / km | 113 | 131 | |||||||||
| chůze | 2 | 4,5 km (5637 kroků) |
01:23:1,613 | 18:25 / km | 94 | 136 | |||||||||||
| chůze | 3 | 1,7 km (2125 kroků) |
00:48:12,612 | 28:22 / km | 91 | 135 | |||||||||||
| běh | 4 | 8 km | 00:51:20,076 | 06:24 / km | 138 | 173 | |||||||||||
| Čt | 17.08. | chůze | 1 | 4,9 km (6133 kroků) |
01:35:34,011 | 19:29 / km | 110 | 176 | |||||||||
| St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.08. | plavání | 1 | 588 m | 00:18:2,253 | 03:04 / 100m | 128 | 153 | Ranní plavání | ||||||||
| Po | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 48,4 km (49692 kroků) |
14:23:20,048 | 17:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 4,7 km | 00:21:4,632 | 13,5 km/h | 132 | 174 | Cesta ze Sportmanie | ||||||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:33:34,847 | 06:34 / km | 140 | 175 | Sportmanie | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 11,4 km | 00:35:30,393 | 19,3 km/h | 123 | 175 | Cesta na Sportmanii | ||||||||||
| běh | 4 | 11,4 km | 01:19:59,792 | 07:00 / km | 147 | 173 | |||||||||||
| So | 12.08. | chůze | 1 | 4,2 km (5252 kroků) |
02:13:2,969 | 31:40 / km | 111 | 185 | |||||||||
| Pá | 11.08. | plavání | 1 | 200 m | 00:07:40 | 03:50 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 10.08. | chůze | 1 | 5,9 km (7377 kroků) |
01:18:26,466 | 13:18 / km | 97 | 157 | Procházka s manželem | ||||||||
| St | 09.08. | plavání | 1 | 175 m | 00:07:40,27 | 04:23 / 100m | 114 | 157 | ranní plavání a pak káva | ||||||||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 14,1 km | 01:37:53,147 | 06:57 / km | 144 | 177 | |||||||||
| Po | 07.08. | plavání | 1 | 360 m | 00:17:52,035 | 04:58 / 100m | 108 | 151 | |||||||||
| 32. týden | 57,6 km (12629 kroků) |
08:32:44,551 | 6,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 20,2 km | 01:17:14,567 | 15,7 km/h | 107 | 155 | |||||||||
Nalezené položky: 2263
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5128,9 km | 2783,5 km | 2555,3 km (3194075 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|