Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.10. | běh | 1 | 6,9 km | 00:32:02 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 26.10. | běh | 1 | 8 km | 00:39:56 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 44. týden | 14,9 km | 01:11:58 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.10. | běh | 1 | 14,5 km | 01:18:21 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
blbě se mi běželo | |||
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 5 km | 00:21:34 | 04:17 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 22.10. | běh | 1 | 13,6 km | 01:10:31 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:31:10 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 43. týden | 39,9 km | 03:21:36 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 17,1 km | 01:23:04 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | běh | 1 | 13,6 km | 01:07:19 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | běh | 1 | 6,6 km | 00:28:33 | 04:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6x pauza po 1km v tempu | |||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 16,5 km | 01:23:27 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 53,9 km | 04:22:23 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 10 km | 00:56:50 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po kalbě dobré :) | |||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 10,9 km | 01:01:18 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 41. týden | 20,9 km | 01:58:08 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 9,7 km | 00:57:52 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |