Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 6,9 km | 00:41:12 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:11 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 36. týden | 12,3 km | 01:10:23 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 04:30:00 | 6,7 km/h | 0 | 0 | Šumava - Kvilda - Modrava - Kvilda | ||||||||
| St | 26.08. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
07:00:00 | 21:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Šumava - Boubín | |||
| Út | 25.08. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
04:00:00 | 20:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Šumava - Hrad Kašper | |||
| Po | 24.08. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
05:30:00 | 23:34 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Šumava - Javorník | |||
| 35. týden | 76 km (57500 kroků) |
21:00:00 | 3,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
06:30:10 | 19:31 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Šumava | |||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | běh | 1 | 16,6 km | 01:28:41 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 9,7 km | 00:52:30 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:30 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 34. týden | 52,6 km (25000 kroků) |
09:28:51 | 10:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:53:43 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:45:36 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 33. týden | 18,4 km | 01:39:19 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 8,5 km | 01:10:28 | 08:17 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Steelrun s 25ti překážkami | |||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |