mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | chůze | 1 | 23,4 km (29275 kroků) |
04:35:10 | 11:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 10.10. | chůze | 1 | 1,5 km (1864 kroků) |
00:14:11 | 09:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 12,6 km | 01:00:12 | 04:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 07.10. | chůze | 1 | 847 m (1059 kroků) |
01:02:14 | 13:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 38,4 km (32198 kroků) |
06:51:47 | 10:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
01:50:50 | 41:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 101,2 km | 14:42:10 | 08:43 / km | 0 | 0 | Nuže, mám to za sebou. Letos jsem uzavřel kapitolu ultratrail. Závod přes hřebeny Javorníků a Soláňského hřbetu byl skutečný očistec. 65% tratě pokrýv... | ||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 18,7 km | 01:31:15 | 04:53 / km | 0 | 0 | Měl to být poslední lehký výběh před sobotním 98 km dlouhým Salomon Ultra Valachiarun. Nakonec to byl technický kros v bahýnku v překvapivě solidním t... | ||||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 122,6 km (3375 kroků) |
18:04:15 | 08:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | chůze | 1 | 7,8 km (9779 kroků) |
01:19:23 | 10:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 27.09. | běh | 1 | 26,8 km | 03:06:19 | 06:57 / km | 0 | 0 | Čeladná - Čertův Mlýn - Martiňák - Kociánka - traverz pod Smrkem - Čeladná. To byl dneska maglajs. Bláto a voda, a pak voda a bláto. | ||||||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 34,6 km (9779 kroků) |
04:25:42 | 07:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 28,2 km | 04:43:27 | 10:03 / km | 0 | 0 | Nice hard mountain trail in the rocks | ||||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |