mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 27.08. | chůze | 1 | 950 m (1188 kroků) |
00:09:00 | 09:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 26.08. | chůze | 1 | 950 m (1188 kroků) |
00:09:30 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 25.08. | chůze | 1 | 5,3 km (6625 kroků) |
00:47:00 | 08:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 24.08. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:36:00 | 09:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 35. týden | 11,2 km (14001 kroků) |
01:41:30 | 09:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
01:52:00 | 08:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 22.08. | běh | 1 | 42,2 km | 04:51:28 | 06:54 / km | 0 | 0 | Yesenický maratón / Mountain marathon in Jeseniky Zhruba 10 km mě drtily křeče, ale v závěru se mi nad nimi podařilo zvítězit a posledních 10 km jsem ... | ||||||||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:10 | 06:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 10,7 km | 00:49:45 | 04:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 19.08. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:58 | 06:17 / km | 0 | 0 | První desítka s mým devítiletým juniorem Samuelem :) First 10 km with my nine-year old son | ||||||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 83,6 km (16250 kroků) |
09:26:21 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 34,2 km | 03:58:58 | 07:00 / km | 0 | 0 | Vyšní Lhoty - Prašivá - Ropice - Javorový a zpět | ||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | chůze | 1 | 12,2 km (15250 kroků) |
02:22:00 | 11:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 46,4 km (15250 kroků) |
06:20:58 | 08:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 67,4 km | 09:18:04 | 08:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 07.08. | chůze | 1 | 13 km (16188 kroků) |
02:22:00 | 10:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 14,7 km | 01:23:07 | 05:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 95,1 km (16188 kroků) |
13:03:11 | 08:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 13,1 km | 01:12:19 | 05:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |