mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.05. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:32:00 | 10:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 20,5 km | 01:58:55 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 19. týden | 30,1 km (3875 kroků) |
02:30:55 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 18,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 06.05. | běh | 1 | 22,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 05.05. | chůze | 1 | 2,5 km (1815 kroků) |
00:25:02 | 10:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 12,6 km | 00:58:34 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|||||||
| 18. týden | 62,6 km (1815 kroků) |
01:23:36 | 01:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.04. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.04. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:23:00 | 10:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 25.04. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:26:00 | 10:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 21,4 km | 01:44:21 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||||
| Po | 24.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|||||||
| 17. týden | 35,9 km (5625 kroků) |
02:33:21 | 04:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.04. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:23:00 | 10:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 29,9 km | 02:26:12 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 20.04. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:21:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 19.04. | běh | 1 | 12,6 km | 00:58:16 | 04:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 18.04. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:23:00 | 10:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 48,8 km (7875 kroků) |
04:31:28 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | běh | 1 | 16,4 km | 03:31:53 | 12:54 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 15.04. | běh | 1 | 16,9 km | 03:18:53 | 11:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |