mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 03.07. | chůze | 1 | 149 m (187 kroků) |
00:05:31 | 37:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 628 m (785 kroků) |
00:05:41 | 09:03 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 778 m (973 kroků) |
00:07:10 | 09:13 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 4 | 1,3 km (1655 kroků) |
00:19:04 | 14:24 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 5 | 3,2 km | 00:15:23 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 6 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| chůze | 7 | 394 m (493 kroků) |
00:01:59 | 05:02 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 27. týden | 13,5 km (4093 kroků) |
00:54:48 | 04:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:36:04 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:41:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 3 | 9,9 km | 01:09:57 | 07:04 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 1,3 km | 00:06:44 | 05:13 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,9 km | 00:42:38 | 03:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
26 oválů a nějaké popobíhání | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:18:59 | 03:43 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
12 a půl kola na ovále | |||||
| Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.06. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:20:00 | 09:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 43,8 km (2750 kroků) |
03:55:22 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.06. | plavání | 1 | 500 m | 00:24:00 | 04:48 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 42,2 km | 03:55:47 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.06. | běh | 1 | 10 km | 00:44:01 | 04:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:21:00 | 10:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.06. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:30:00 | 11:07 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:45:50 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 19.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 25. týden | 74,6 km (5875 kroků) |
06:40:38 | 00:32 / 100m | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |