Colonia
2105
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.11. | běh | 1 | 10 km | 00:39:58 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Běh 10 000m - Ostrava Hrabová | ||
| Út | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 10 km | 00:39:58 | 04:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.11. | běh | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gell | Běh 800m - Mládežnická 10 6x56 schodů tam a zpět | ||
| So | 13.11. | běh | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Běh 700m - Brno Komec Rosklus 300m Rosklus 400m | ||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:15:43 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Běh 4100m - Brno komec | ||||
| běh | 3 | 8,2 km | 00:33:12 | 04:03 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Běh 8200m - Brno Komec | ||||
| Pá | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.11. | běh | 1 | 8,3 km | 00:36:48 | 04:26 / km | 0 | 0 | Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 8300m - Stadion Frýdecká Rosklus 2000m ABC,Rovinky 3x100m Useky 8x500m Výklus 2000m | |||||||
| St | 10.11. | běh | 1 | 4,4 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 4400m - Stadion Frýdecká | ||
| Út | 09.11. | běh | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 800m - Mládežnická 10 Výběhy 6x56 schodů tam a zpět | ||
| Po | 08.11. | běh | 1 | 9,2 km | 00:42:22 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 9200m - Stadion Frýdecká | ||
| 45. týden | 36,5 km | 02:08:05 | 03:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.11. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Rosklus 1000m - Olomouc Smetanovy sady | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:12:31 | 04:10 / km | závod | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Běh 3000m - Olomouc Smetanovy sady | |||||
| běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Výklus 1030m - Olomouc Smetanovy sady | ||||
| So | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly | Běh 5600m - Stadion Frýdecká Rozklus 4000m Abc Useky 10x150m Rovinka 1x60m | ||
| Čt | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.11. | běh | 1 | 4,1 km | 00:19:41 | 04:47 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gell | Běh 4120m - Pod Zvonek Rosklus 200m 8x180m do a z kopce Výklus 1000m | ||
| běh | 2 | 13,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Fly | Běh 13777m - Svibice - Konakov - Horní Žukov - Svibice | ||||
| Út | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 28,5 km | 00:32:12 | 01:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.10. | běh | 1 | 830 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Rosklus 830m - Havířov - Malá Jamajka | ||
| běh | 2 | 12,8 km | 00:56:28 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Běh 12800m - Havířov - Malá Jamajka | ||||
| běh | 3 | 800 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Výklus 800m - Havířov - Malá Jamajka | ||||
| Pá | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.10. | běh | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | Rosklus 1270m - Ostrava Poruba | ||
Nalezené položky: 9380
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 8,8 km | 0 m |
| Tento měsíc | 59,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 127 km | 0 m |
| Tento rok | 655,1 km | 0 m |
| Celá historie | 40678,6 km | 424,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 332 km |
| kolo | silnička | 92,5 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 11,1 km |
| obuv | New Ballance | 9,1 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alphafly 2 - Orange | 5,3 km |
| obuv | adidas | 599,2 km |
| obuv | adidas - adiseiro | 139,4 km |
| obuv | adidas - adizeiro | 5,3 km |
| obuv | adidas - zelené | 13,8 km |
| obuv | adidas adizeiro | 105,3 km |
| obuv | adidas tretry | 3,1 km |
| obuv | asics - cerne | 399,5 km |
| obuv | asics - černé | 289,8 km |
| obuv | Asics - Gell | 45,3 km |
| obuv | asics - ruzove | 278,5 km |
| obuv | asics - růžové | 439,9 km |
| obuv | ASICS GEL EXCITE 7 - růžové | 65,3 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 6,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - černé | 63,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - ruzove | 8,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - růžové | 17,3 km |
| obuv | Asics Gell | 109,2 km |
| obuv | Dynafit Feline Up M orange | 135 km |
| obuv | Horské kolo | 50,3 km |
| obuv | Inow 8 | 13 km |
| obuv | Lotto | 1188,9 km |
| obuv | Lotto - ružové | 2 km |
| obuv | Mizuno | 1384,4 km |
| obuv | Mizuno - ružovo modré | 336 m |
| obuv | mizuno Wave Sayonara 3 | 74,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe 7 | 3,3 km |
| obuv | new balance | 10,5 km |
| obuv | New Balance - růžové | 2,5 km |
| obuv | new ballance | 1340,8 km |
| obuv | New Ballance Tretry | 5,8 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alfa Fly - orange | 22,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | 509 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | 307,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - Orange | 478,7 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% 2 - Orange | 63,5 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next | 174,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next - zelené | 213,2 km |
| obuv | Nike Vaporfly 3 | 16,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly | 2353 km |
| obuv | Nike Zoom Fly - orange | 345,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 91,3 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 244,4 km |
| obuv | Nike Zoom Fly- orange | 16,1 km |
| obuv | reebok flexagon force | 3,2 km |
| obuv | tretry | 19,6 km |
| obuv | tretry adidas | 24,6 km |
| obuv | Tretry New Ballance | 5,1 km |