Colonia
2105
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 12.09. | běh | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Rosklus 500m - Ostrava - Masaryk.Náměstí | ||
| So | 11.09. | běh | 1 | 2,7 km | 00:10:13 | 03:47 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 2700m - Polanka nad Odrou | ||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 1580m - Polanka Nad Odrou | ||||
| Pá | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Rosklus 1510m - Karviná - Park B.Němcové | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:11:28 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 3000m - Karviná - Park B.Němcové | ||||
| St | 08.09. | běh | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Rosklus 1060m - Karviná | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:19:16 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh 5000m - Karviná 4950m | |||||
| Út | 07.09. | běh | 1 | 820 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Rozklus 820m - Opava | ||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:05:30 | 03:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 1607m - Opava | ||||
| Po | 06.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
Nike Zoom Fly | Běh 5000m - Stadion Frýdecká ABC,Rovinky 3x100m Rovinky 100-150-200-150-100 Výklus 4000m | |||
| 36. týden | 22,7 km | 00:46:27 | 02:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.09. | běh | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Rosklus 600m - Olomouc běh okolo řeky Morávky | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:12:37 | 03:57 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 3200m - Olomouc Běh okolo řeky Morávky | ||||
| So | 04.09. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 4670m - Ostrava Hrabová Rozklus 3080m Výklus 1590m | |||||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:35:06 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Pulmaraton 21,1km - Ostrava Hrabová | ||||
| Pá | 03.09. | běh | 1 | 1,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics Gell | Běh 4350m - Stadion Frýdecká Běh 4000m Rovinka 1x50m Rovinky 3x100m | ||
| Čt | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.09. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics - růžové | Běh 14030m - Svibice - Lipová - Konakov - Mosty - Frýdecká - Lipová - Svibice | ||
| Út | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 45 km | 01:47:43 | 02:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - růžové | Běh 5200m - Stadion Frýdecká 5x20 schodů tam a zpět Výklus 4200m | ||
| So | 28.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:20:28 | 04:02 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
Nike Zoom Fly | Běh 5070m - Stadion Frýdecká ABC,Rovinky 3x100m Useky 10x150m Výklus 3270m | |||
| Pá | 27.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - růžové | Běh 6000m - Stadion Frýdecká | ||
| Čt | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:32:31 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gell | Běh 7090m - Trinec Konska - Ropice zast. Svibice | ||
| Po | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 23,4 km | 00:52:59 | 02:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.08. | běh | 1 | 9,6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - růžové | Běh 9600m - Stadion Frýdecká Rovinky 6x100m Běh 1000m | ||
Nalezené položky: 9380
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 8,8 km | 0 m |
| Tento měsíc | 59,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 127 km | 0 m |
| Tento rok | 655,1 km | 0 m |
| Celá historie | 40678,6 km | 424,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 332 km |
| kolo | silnička | 92,5 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 11,1 km |
| obuv | New Ballance | 9,1 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alphafly 2 - Orange | 5,3 km |
| obuv | adidas | 599,2 km |
| obuv | adidas - adiseiro | 139,4 km |
| obuv | adidas - adizeiro | 5,3 km |
| obuv | adidas - zelené | 13,8 km |
| obuv | adidas adizeiro | 105,3 km |
| obuv | adidas tretry | 3,1 km |
| obuv | asics - cerne | 399,5 km |
| obuv | asics - černé | 289,8 km |
| obuv | Asics - Gell | 45,3 km |
| obuv | asics - ruzove | 278,5 km |
| obuv | asics - růžové | 439,9 km |
| obuv | ASICS GEL EXCITE 7 - růžové | 65,3 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 6,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - černé | 63,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - ruzove | 8,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - růžové | 17,3 km |
| obuv | Asics Gell | 109,2 km |
| obuv | Dynafit Feline Up M orange | 135 km |
| obuv | Horské kolo | 50,3 km |
| obuv | Inow 8 | 13 km |
| obuv | Lotto | 1188,9 km |
| obuv | Lotto - ružové | 2 km |
| obuv | Mizuno | 1384,4 km |
| obuv | Mizuno - ružovo modré | 336 m |
| obuv | mizuno Wave Sayonara 3 | 74,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe 7 | 3,3 km |
| obuv | new balance | 10,5 km |
| obuv | New Balance - růžové | 2,5 km |
| obuv | new ballance | 1340,8 km |
| obuv | New Ballance Tretry | 5,8 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alfa Fly - orange | 22,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | 509 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | 307,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - Orange | 478,7 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% 2 - Orange | 63,5 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next | 174,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next - zelené | 213,2 km |
| obuv | Nike Vaporfly 3 | 16,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly | 2353 km |
| obuv | Nike Zoom Fly - orange | 345,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 91,3 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 244,4 km |
| obuv | Nike Zoom Fly- orange | 16,1 km |
| obuv | reebok flexagon force | 3,2 km |
| obuv | tretry | 19,6 km |
| obuv | tretry adidas | 24,6 km |
| obuv | Tretry New Ballance | 5,1 km |