Colonia
2105
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 21.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Rozklus 3300m - Mníší | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:42:43 | 04:16 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 10000m - Hukvaldská Obora -Mníší | ||||
| Pá | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:33:57 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics - růžové | Běh 7110m - Stadion Frýdecká Okruh 550 asvalt | ||
| St | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:14 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - gell | Běh 5400m - Stadion Frýdecká | ||
| Po | 16.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:22:53 | 04:32 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - růžové | Běh 5050m - Stadion Frýdecká Rozklus 2000m Abc,Rovinka 1x50m Rovinky 10x100m Výklus 2000m | ||
| 33. týden | 30,9 km | 02:09:47 | 04:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.08. | běh | 1 | 4 km | 00:15:45 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 4000m - Olbramice PS. 3,9km | ||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Běh 3260m - Olbramice Rozklus 1060m Výklus 2200m | |||||
| So | 14.08. | běh | 1 | 4,4 km | 00:20:14 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - růžové | Běh - Stadion Frýdecká Rozklus 3200m Rovinka 1x50m Rovinky 3x100m Výklus 800m | ||
| Pá | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.08. | běh | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 2150m - Karviná Park B.Němcové Rozklus 1100m Výklus 1000m | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:11:17 | 03:46 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 3000m - Karviná - Park B.Němcové | ||||
| St | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.08. | běh | 1 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Air Zoom Tempo Next | Běh 1800m - Stadion Frýdecká Rozklus 800m Rovinky 10x100m | ||
| Po | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 18,6 km | 00:47:16 | 02:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:23:18 | 04:14 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
Asics - růžové | Běh 5500m - Stadion Frýdecká Rozklus 2000m Rovinky 3x100m Useky 7x200m Výklus 2000m | |||
| So | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.08. | běh | 1 | 10 km | 00:44:58 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - gell | Běh 10000m - Stadion Frýdecká | ||
| Čt | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:37:03 | 04:34 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - gell | Běh 8000m - Stadion Frýdecká | ||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics - gell | Běh 1800m - Stadion Frýdecká Rovinky 6x100m Výklus 1200m | ||||
| Po | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 25,4 km | 01:45:19 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:56:06 | 06:41 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Zoom Fly - orange | Běh 8400m - Krásná Lysá Hora | ||
| běh | 2 | 830 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nike Zoom Fly - orange | Rozklus 830m - Krásná Lysá Hora | |||||||||
| Pá | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 9380
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 8,8 km | 0 m |
| Tento měsíc | 59,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 127 km | 0 m |
| Tento rok | 655,1 km | 0 m |
| Celá historie | 40678,6 km | 424,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 332 km |
| kolo | silnička | 92,5 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 11,1 km |
| obuv | New Ballance | 9,1 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alphafly 2 - Orange | 5,3 km |
| obuv | adidas | 599,2 km |
| obuv | adidas - adiseiro | 139,4 km |
| obuv | adidas - adizeiro | 5,3 km |
| obuv | adidas - zelené | 13,8 km |
| obuv | adidas adizeiro | 105,3 km |
| obuv | adidas tretry | 3,1 km |
| obuv | asics - cerne | 399,5 km |
| obuv | asics - černé | 289,8 km |
| obuv | Asics - Gell | 45,3 km |
| obuv | asics - ruzove | 278,5 km |
| obuv | asics - růžové | 439,9 km |
| obuv | ASICS GEL EXCITE 7 - růžové | 65,3 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 6,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - černé | 63,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - ruzove | 8,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - růžové | 17,3 km |
| obuv | Asics Gell | 109,2 km |
| obuv | Dynafit Feline Up M orange | 135 km |
| obuv | Horské kolo | 50,3 km |
| obuv | Inow 8 | 13 km |
| obuv | Lotto | 1188,9 km |
| obuv | Lotto - ružové | 2 km |
| obuv | Mizuno | 1384,4 km |
| obuv | Mizuno - ružovo modré | 336 m |
| obuv | mizuno Wave Sayonara 3 | 74,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe 7 | 3,3 km |
| obuv | new balance | 10,5 km |
| obuv | New Balance - růžové | 2,5 km |
| obuv | new ballance | 1340,8 km |
| obuv | New Ballance Tretry | 5,8 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alfa Fly - orange | 22,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | 509 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | 307,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - Orange | 478,7 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% 2 - Orange | 63,5 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next | 174,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next - zelené | 213,2 km |
| obuv | Nike Vaporfly 3 | 16,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly | 2353 km |
| obuv | Nike Zoom Fly - orange | 345,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 91,3 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 244,4 km |
| obuv | Nike Zoom Fly- orange | 16,1 km |
| obuv | reebok flexagon force | 3,2 km |
| obuv | tretry | 19,6 km |
| obuv | tretry adidas | 24,6 km |
| obuv | Tretry New Ballance | 5,1 km |