Colonia
2105
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh 5600m - Frýdek Místek - 14 kol - nedokončil - žaludeční problémy | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rosklus 1000m - Frýdek Místek | |||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh 2000m - Stadion Frýdecká | |||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh 5560m Běh 5200m - Stadion Frýdecká Useky 6 x 60m | |||
| 38. týden | 14,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 9,7 km | 00:40:32 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh 9700m - Zlatý podzim - Vrátimov | |||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh 8000m - Stadfion Frýdecká - Tempo 35 minut | |||
| St | 10.09. | běh | 1 | 4,4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh 4400m - Stadion Frýdecká Rosklus 800m Useky 8x200m Výklus 2000m | |||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh 5720m - Stadion Frýdecká Běh 5200m - 13 kol - volně usek 6 x 60m usek 2 x 80m | |||
| 37. týden | 27,8 km | 00:40:32 | 01:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:11:49 | 03:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh 3287m - Cooperův Test - Stadion Frýdecká | |||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rosklus 800m Rovinka 50m Cooperův Test 3287m Běh 6400m - 30 minutovka - 16 kol | ||||||||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 5 km | 00:19:35 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh 5000m - ParkRun - Polsko - Alej Lyska | |||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rosklus 900m Výklus 2000m | |||||
| Pá | 05.09. | běh | 1 | 1,2 km | 00:04:00 | 03:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh Mini Cooperův Test 1231m - Stadion Frýdecká | |||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Rosklus 800m - Stadion Frýdecká Rovinka 50m Výklus 800m | |||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh 4000m - Stadion Frýdecká 6x50m | |||
| St | 03.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Běh 6400m - Stadion Frýdecká - 16 kol svižnější tempo | |||
Nalezené položky: 9380
« První |
< Předchozí |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 8,8 km | 0 m |
| Tento měsíc | 59,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 127 km | 0 m |
| Tento rok | 655,1 km | 0 m |
| Celá historie | 40678,6 km | 424,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 332 km |
| kolo | silnička | 92,5 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 11,1 km |
| obuv | New Ballance | 9,1 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alphafly 2 - Orange | 5,3 km |
| obuv | adidas | 599,2 km |
| obuv | adidas - adiseiro | 139,4 km |
| obuv | adidas - adizeiro | 5,3 km |
| obuv | adidas - zelené | 13,8 km |
| obuv | adidas adizeiro | 105,3 km |
| obuv | adidas tretry | 3,1 km |
| obuv | asics - cerne | 399,5 km |
| obuv | asics - černé | 289,8 km |
| obuv | Asics - Gell | 45,3 km |
| obuv | asics - ruzove | 278,5 km |
| obuv | asics - růžové | 439,9 km |
| obuv | ASICS GEL EXCITE 7 - růžové | 65,3 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 6,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - černé | 63,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - ruzove | 8,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - růžové | 17,3 km |
| obuv | Asics Gell | 109,2 km |
| obuv | Dynafit Feline Up M orange | 135 km |
| obuv | Horské kolo | 50,3 km |
| obuv | Inow 8 | 13 km |
| obuv | Lotto | 1188,9 km |
| obuv | Lotto - ružové | 2 km |
| obuv | Mizuno | 1384,4 km |
| obuv | Mizuno - ružovo modré | 336 m |
| obuv | mizuno Wave Sayonara 3 | 74,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe 7 | 3,3 km |
| obuv | new balance | 10,5 km |
| obuv | New Balance - růžové | 2,5 km |
| obuv | new ballance | 1340,8 km |
| obuv | New Ballance Tretry | 5,8 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alfa Fly - orange | 22,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | 509 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | 307,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - Orange | 478,7 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% 2 - Orange | 63,5 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next | 174,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next - zelené | 213,2 km |
| obuv | Nike Vaporfly 3 | 16,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly | 2353 km |
| obuv | Nike Zoom Fly - orange | 345,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 91,3 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 244,4 km |
| obuv | Nike Zoom Fly- orange | 16,1 km |
| obuv | reebok flexagon force | 3,2 km |
| obuv | tretry | 19,6 km |
| obuv | tretry adidas | 24,6 km |
| obuv | Tretry New Ballance | 5,1 km |