DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 30.08. | běh | 1 | 400 m | 00:01:16 | 03:10 / km | 0 | 0 | 4 rovinky | ||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:35:36 | 03:34 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Slezanská desítka, 5. místo | |||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:13:18 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | výklus | |||||||||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 6 km | 00:24:54 | 04:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| 35. týden | 18,9 km | 01:15:04 | 03:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 02:10:00 | 18,5 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| So | 27.08. | běh | 1 | 1,7 km | 00:07:35 | 04:28 / km | 0 | 0 | rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 400 m | 00:01:16 | 03:10 / km | 0 | 0 | 4 rovinky | ||||||||||
| běh | 3 | 1,7 km | 00:05:37 | 03:18 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Rychlé kolečko | |||||
| běh | 4 | 1,7 km | 00:08:32 | 05:01 / km | 0 | 0 | výklus | ||||||||||
| kolo/spinn | 5 | 9,2 km | 00:30:00 | 18,4 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| Pá | 26.08. | běh | 1 | 6 km | 00:24:48 | 04:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 17 km | 00:50:00 | 20,4 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| Čt | 25.08. | běh | 1 | 3 km | 00:12:14 | 04:05 / km | 0 | 0 | rozklus se 3 vloženými rovinkami | ||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:21:01 | 03:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3 - 2 - 1 km (10:45, 6:57, 3:19 min) | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | výklus | ||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 41 km | 02:20:00 | 17,6 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| St | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 02:40:00 | 19,1 km/h | 0 | 0 | MTB | Visalaje | |||||||
| Út | 23.08. | běh | 1 | 15 km | 00:59:53 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Traťový rekord | |||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:06:00 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | výklus | |||||||||
| Po | 22.08. | běh | 1 | 2 km | 00:08:59 | 04:30 / km | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 500 m | 00:01:35 | 03:10 / km | 0 | 0 | 5 rovinek | ||||||||||
| běh | 3 | 6 km | 00:21:06 | 03:31 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2 x 3 km (10:39, 10:27 min) | |||||
| běh | 4 | 3 km | 00:14:06 | 04:42 / km | 0 | 0 | výklus | ||||||||||
| kolo/spinn | 5 | 37 km | 01:40:00 | 22,2 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| 34. týden | 245,3 km | 13:32:42 | 18,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.08. | kolo/spinn | 1 | 141,5 km | 07:30:00 | 18,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Výlet do Olomouce | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:22:10 | 04:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní klus | |||||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |